Atletismo
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¿Existen algunas zapatillas diseñadas para mejorar en el entrenamiento? (por ejemplo con lastre)

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    71

    ¿Existen algunas zapatillas diseñadas para mejorar en el entrenamiento? (por ejemplo con lastre)

    Os lo pregunto por curiosidad más que nada.
    Generalmente las zapatillas están diseñadas para correr más rápido y más cómodo pero ¿existen algunas diseñadas exclusivamente para mejorar el rendimiento?
    Por ejemplo, que sean muy muy pesadas, que tengan un drop especial, que te ayuden a mejorar la pisada o alguna característica que nos las haga más rápidas pero mejore otros aspectos.
    Noviembre 2014: Tumbado en el sofá.
    Abril 2016: Maratón Madrid en 4:25
    Abril 2017: MM Madrid en 1:54
    Abril 2018: Maratón Madrid 4:05
    Abril 2019: MM Madrid: 1:44
    Abril 2019; Maratón Madrid 3:57

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Las Rozas, Madrid
    Edad
    32
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    1.521
    Mejores marcas:


    800: 2:01 (2019)
    1500: 4:09 (2020)
    5k: 16'18" (Carrera popular Rivasr , octubre 2019)
    10k: 33'31" (Laredo, marzo 2019)
    10k en test: 32'35" (test en ciudad universitaria, octubre 2020)




    Strava: https://www.strava.com/athletes/18851458

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  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2016
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    418
    Si todas.
    Pregunta a la marcas, todas estan pensadas para eso que dices.

  4. #4
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    Nov 2015
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    1.057
    Si, hay unas sin talón. Se supone que son para entrenar la entrada de metatarso... muy discutidas por cierto.

    Zapatillas pesadas también. No porque se busque el peso como lastre, pero las hay muy pesadas... Si quieres lastre Ponte unos en los tobillos. Hay en decathlon muy baratos, aunque eso debe ser bastante lesivo.

  5. #5
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    May 2016
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    310
    Cita Originalmente escrito por Tals Ver Mensaje
    Si, hay unas sin talón. Se supone que son para entrenar la entrada de metatarso... muy discutidas por cierto.

    Zapatillas pesadas también. No porque se busque el peso como lastre, pero las hay muy pesadas... Si quieres lastre Ponte unos en los tobillos. Hay en decathlon muy baratos, aunque eso debe ser bastante lesivo.
    Yo he corrido algunas veces con lastre y colocando el peso adecuado no me ha sido lesivo, si acaso puede molestarte en el tobillo si lo colocas mal, pero lesivo no debiera con pesos correctos y no excesivos, eso si, igual que valen para el tobillo se pueden poner en las muñecas y ahí si que hay que ser aun más cuidadosos con el peso porque si se puede lesionar la espalda. Claro que si sufres de articulaciones entonces descartado, pero igual que quedan descartadas algunas zapas que pueden ser buenos para otros que no tengan esos problemas.

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