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Kilometraje zapatillas y sobrecarga muscular

  1. #1
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    Kilometraje zapatillas y sobrecarga muscular

    Buenos dias, tengo el problema de que no contaba(ahora si) los kms de cada zapatilla
    Pese a estar seguro que unas de ellas (Pegaus 35) llevan unos 400 kms noto que me sobrecargo mas que con unas voladoras que adquirí recientemente y llevan aproximadamente 100 kms (adizero adios 4)
    Puede que haya sido casualidad?como detecto si estan desgastadas si aparentemente estan nuevas?

  2. #2
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    Hablo desde mi ignorancia, que tampoco es que sepa mucho del tema, pero las Pegasus 35 creo que aguantan más de 400km perfectamente, aunque puedes comprobar el desgaste de ellas por lo gastados que se encuentren los tacos de la suela, además yo intentaría comprobar que no están pinchadas (como me ha sucedido a mí con este mismo modelo a los 100 km y poco) y esto causaría problema en la amortiguación de la zapatilla que te provocará las sobrecargas. Un saludo y que no sea nada!

  3. #3
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    Yo tengo unas pegasus 35 con casi 700km y la suela esta perfecta, pero noto en la pierna derecha molestias. Si te fijas en la suela tiene marcadas muchas grietas y supongo que ese será el problema, que la amortiguación no aguanta mas.

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por Alberto_runner Ver Mensaje
    Yo tengo unas pegasus 35 con casi 700km y la suela esta perfecta, pero noto en la pierna derecha molestias. Si te fijas en la suela tiene marcadas muchas grietas y supongo que ese será el problema, que la amortiguación no aguanta mas.
    la verdad es que se ve nueva del todo, ni gastada suela, ni tacos ni nada...aunque si es verdad que la media suela tiene muy marcadas las grietas...

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por RUN&FOOT Ver Mensaje
    la verdad es que se ve nueva del todo, ni gastada suela, ni tacos ni nada...aunque si es verdad que la media suela tiene muy marcadas las grietas...
    Pues puede que sea eso, a nivel de suela estén bien los tacos pero la amortiguación por peso y uso ya no lo estén, a pesar de los pocos km.

    Y lo mío es un caso similar porque salí con las zoom elite 9 a ritmos de 4 o menos y después de 12km llegue nuevo a casi sin molestia alguna.

  6. #6
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    Cita Originalmente escrito por Alberto_runner Ver Mensaje
    Pues puede que sea eso, a nivel de suela estén bien los tacos pero la amortiguación por peso y uso ya no lo estén, a pesar de los pocos km.

    Y lo mío es un caso similar porque salí con las zoom elite 9 a ritmos de 4 o menos y después de 12km llegue nuevo a casi sin molestia alguna.
    Probaré unos dias mas a ver si a sido casualidad y sino tocara renovar... por exceso de peso no creo, peso 69kg.

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por RUN&FOOT Ver Mensaje
    Probaré unos dias mas a ver si a sido casualidad y sino tocara renovar... por exceso de peso no creo, peso 69kg.
    El peso es similar al mío, quizás sea por técnica o superficies. Yo por ejemplo combino asfalto y alguna zona de tierra en las rutas y eso se nota.

    Es lo mejor que puedes hacer, probarlas de nuevo y ver si te vuelve a ocurrir.

  8. #8
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    Con tu peso,... con 400 km las pegasus deberían ser todavía útiles.

    Otra cuestión es que tu biomecánica no sea buena y "estreses" alguna zona más de lo normal.

  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Con tu peso,... con 400 km las pegasus deberían ser todavía útiles.

    Otra cuestión es que tu biomecánica no sea buena y "estreses" alguna zona más de lo normal.
    Creo que mala no es, ya que no me ha pasado nunca con ninguna zapatilla mas

  10. #10
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    Cita Originalmente escrito por RUN&FOOT Ver Mensaje
    Creo que mala no es, ya que no me ha pasado nunca con ninguna zapatilla mas
    Bueno, es que el chasis de las pegasus tampoco es de lo mejor del mercado.

  11. #11
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Bueno, es que el chasis de las pegasus tampoco es de lo mejor del mercado.
    Y que zapatillas de características similares a las pegasus 35 ves mejores en cuanto a chasis??

  12. #12
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    Ride, ghost,... tienen chasis más contundentes.

  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Ride, ghost,... tienen chasis más contundentes.
    A final habrá que probar esos modelos, yo quería las ghost, pero me quede sin talla y las saucony ride iso es difícil encontrarlas o por lo menos donde yo he ido, y no me quiero arriesgar a comprarlas online sin haberlas probado antes.

  14. #14
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    Yo tengo mil opciones en la cabeza. Soy un apasionado de las zapatillas y probaria tantas y tantas... pero mis opciones favoritas son:
    -Solar boost, creo que se moveran a ritmos pareceidos que pegasus y serán mas confortables.
    -Boston 7:Pese a ser mixtas, creo que es la opción que mas se ajusta a lo que le pido a una zapatilla.
    -Wave rider 22: tuve 2 pares antaño y me encantaban.
    -Wave Shadow 2: Mixta muy bien valorada que no he probado nunca.
    -Nike Pêgasus turbo: Me llama muchisimo,pero temo que dure poco

  15. #15
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    Cita Originalmente escrito por RUN&FOOT Ver Mensaje
    Yo tengo mil opciones en la cabeza. Soy un apasionado de las zapatillas y probaria tantas y tantas... pero mis opciones favoritas son:
    -Solar boost, creo que se moveran a ritmos pareceidos que pegasus y serán mas confortables.
    -Boston 7:Pese a ser mixtas, creo que es la opción que mas se ajusta a lo que le pido a una zapatilla.
    -Wave rider 22: tuve 2 pares antaño y me encantaban.
    -Wave Shadow 2: Mixta muy bien valorada que no he probado nunca.
    -Nike Pêgasus turbo: Me llama muchisimo,pero temo que dure poco
    Mira que he probado zapatillas pero nada macho, peso 85 kilos y como mucho me duran 200km, en cuando empiezan a desgastarse por los lados (tendré algun problema al pisar) se me sobrecarga mucho el gemelo. Asi que cuando noto la más mínima molestia, me toca comprar, eso si, tengo que elegir siempre el mismo modelo ya que estoy acostumbrado a las Wave rider, ¿alguna recomendación más en cuando a durabilidad?

    Saludos.

  16. #16
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    Cita Originalmente escrito por Brutus89 Ver Mensaje
    Mira que he probado zapatillas pero nada macho, peso 85 kilos y como mucho me duran 200km, en cuando empiezan a desgastarse por los lados (tendré algun problema al pisar) se me sobrecarga mucho el gemelo. Asi que cuando noto la más mínima molestia, me toca comprar, eso si, tengo que elegir siempre el mismo modelo ya que estoy acostumbrado a las Wave rider, ¿alguna recomendación más en cuando a durabilidad?

    Saludos.
    Sólo 200 kms?Cada 200 kms unas wave rider? madre mia, pues son de las que mayor durabilidad me han ofrecido.

    De todas formas lo primero que haria seria estudio de la pisada+ plantillas y cambiaria de modelo, ya te acostumbraras, pero vamos 200 kms es poquísimo

  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por RUN&FOOT Ver Mensaje
    Sólo 200 kms?Cada 200 kms unas wave rider? madre mia, pues son de las que mayor durabilidad me han ofrecido.

    De todas formas lo primero que haria seria estudio de la pisada+ plantillas y cambiaria de modelo, ya te acostumbraras, pero vamos 200 kms es poquísimo
    La verdad es que siempre me ha pasado, desde pequeño, no me duraban nada las zapatillas, tendré que mirarme la pisada seguramente, pero creo que será culpa de mi forma de correr...

  18. #18
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    Eso es una barbaridad... 200 kms??? Que corres arrastrando los pies en todo momento???

    Yo tengo unas pegasus 35 con 850km ahora mismo y a simple vista si las limpió no dirías que tienen más de 250.. o 300... el desgaste es más bien poco en los tacos, y nada en el upper. Puede que la suela ya no sea tan confortable o reactiva... Puede... pero el desgaste es muy poco. Lo mismo te diría con saucony pues he utilizado ride, y triumph varios años. En cuanto a durabilidad las Adidas Energy eran como un tanque... pesadas pero indestructibles. Perfectas para entrenar kms y kms. Tengo unas con mas de 1.000kms en la zona de veraneo y la sigo usando sin problemas, supongo que las solar seguirán el mismo camino.

    Cualquier zapatilla de rodajes debe llegar con solvencia a los 1.000km y cambiarla más por precaución que por otra cosa.

    Yo 200kms los hago en 1 mes... no voy a comprarme 12 pares al año.

    Mirate unas plantillas, a la larga te saldrá más barato si empiezas a correr bien.

  19. #19
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    Cita Originalmente escrito por Brutus89 Ver Mensaje
    ..., en cuando empiezan a desgastarse por los lados (tendré algun problema al pisar) se me sobrecarga mucho el gemelo. ...
    ¿Que quieres decir con desgastar por los lados?

  20. #20
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    Cita Originalmente escrito por Brutus89 Ver Mensaje
    Mira que he probado zapatillas pero nada macho, peso 85 kilos y como mucho me duran 200km, en cuando empiezan a desgastarse por los lados (tendré algun problema al pisar) se me sobrecarga mucho el gemelo. Asi que cuando noto la más mínima molestia, me toca comprar, eso si, tengo que elegir siempre el mismo modelo ya que estoy acostumbrado a las Wave rider, ¿alguna recomendación más en cuando a durabilidad?

    Saludos.
    Pero si Mizuno es de las más duradera

    ¿ Y por dónde te las comes por dentro (pronador) o por fuera (supinador), la parte de alante (antepie) o de atrás (talón)?

    pesas 85 kg, ¿cuánto mides ?

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