Atletismo
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3:30 minutos por kilometro

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2019
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    22

    3:30 minutos por kilometro

    Ayer hice mi primera 10K y la finalicé en 38 minutos, algo así de 3:48 minutos por kilómetro.
    Tengo unas Roadhawk 2, soy peso muy ligero, mido 170, soy levemente supinador pero cada día lo corrijo más y no me causa molestias.
    Sigo con las Roadhawk para bajar la marca? O me convendría algo más rápido? Tengo entendido que con estas puedo llegar a 3:30 un poco justillo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.704
    Evidentemente tienes mejores opciones para moverte a esos ritmos,... sobre todo si son solo para competir.

    Streak, adiós, 1400,....
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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