Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 8 de 8

Zapatillas y popliteo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Localización
    Caceres
    Edad
    41
    Mensajes
    475

    Zapatillas y popliteo

    Buenas.

    Os cuento mi caso a ver si podéis aconsejarme.

    Hace unos dos años comencé con problemas en rodilla. Fui a fisio y podologo y me aconsejaron plantillas que me hice, para corregir pronacion.
    He estado corriendo con plantillas hasta Diciembre 2018, que tuve lesion de rodilla (edema oseo). Durante éste tiempo seguia con molestias de rodillas.

    A mediados de Enero comencé a correr de nuevo, SIN plantillas y cambiando zapatillas a drop 6, las NB890V6, por consejo del fisio, para evitar esos problemas de rodilla.

    Durante estos meses los problemas de rodillas desaparecieron (drop 6 y sin plantillas), pero me han venido problemas musculares, se me carga soleo y sobre todo popliteo, quizás a consecuencia del drop o de no usar la plantilla...

    Mi duda ahora es, vuelvo con las plantillas? cambio de drop a otro más alto? sigo igual con drop 6? Cambio de modelo de zapatilla?

    Decir que estoy fortaleciendo cuadriceps, isquios y gemelos desde hace varios meses.

    Gracias por vuestra ayuda
    ENDOMONDO: https://www.endomondo.com/profile/19671155



    Todos los días sale el SOL!!!

    @carriongluis




  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.830
    ¿Quw zapas has venido usando con las plantillas?

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Localización
    Caceres
    Edad
    41
    Mensajes
    475
    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    ¿Quw zapas has venido usando con las plantillas?
    Con plantillas usaba las pegasus, 33 y 34.

    Sin plantillas las 890v6

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.830
    ¿Pesas poco?

    ¿A que ritmos ruedas?

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Localización
    Caceres
    Edad
    41
    Mensajes
    475
    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    ¿Pesas poco?

    ¿A que ritmos ruedas?
    60kgs.
    4'35-4'45 en entrenos

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.830
    Quizas retomaría con pegasus.

    ¿Te dijo el fisio que neutras?

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Localización
    Caceres
    Edad
    41
    Mensajes
    475
    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Quizas retomaría con pegasus.

    ¿Te dijo el fisio que neutras?
    Si, neutras.
    La duda mía es
    -Neutras mas plantillas drop 10 o drop 6
    -neutras sin plantillas drop 10 o drop 6
    - pronadoras

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.830
    El problema es saber realmente de donde vienen esas últimas molestias,... menor drop, ausencia plantillas,... o de todo un poco,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

Temas Similares

  1. Tendinitis popliteo
    Por jose_run02 en el foro Lesiones
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 04-03-2019, 13:02
  2. me duelen las rodrillas y el musculo popliteo.
    Por folfer en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 10-02-2014, 19:57