Zapatillas para 10k

Hola! Tengo unas cumulus 21 que me van bien para los entrenos pero para carrera se me queda un poco lenta.
Quería consejos para otras zapas mas rápidas a ritmos de entre 4 y 4'30.
Me gustaría que me aconsejeis ascis y otra marca.
Peso 70 kilos, pisada neutra, uso plantillas y que sean amortiguadas.

Saludos !!

Si vas cómodo con esa marca, busca algo mas cañero de esa misma marca, así no te complicas.

Para esos ritmo utilizo yo unas Nike Elite 10, poco conocidas, pero muy buenas y versatiles desde mi punto de vista.

Muy parecidas a las 9, analizadas aqui

Nike Zoom Elite 9: opiniones en Foroatletismo.com

Yo peso 63 kg y sinceramente corro hasta con un ladrillo atado a los pies, he usado muchas marcas y ninguna me ha dado problemas, de momento.

Dynaflyte te vendrían de perlas

Estas son las que comenta el compañero

En este mismo foro se analizan las 3

Asics Dynaflyte 3 - An'alisis a fondo y opiniones en Foroatletismo.com

Te pongo las dos, porque no nos engañemos de un año para otro no suele cambiar mucho la cosa (en la mayoria de modelos), y puedes encontrar las 3 a muy buen precio.

Launch o shadow,... no van mal con plantillas.