Ritmos suaves con mixtas

Hola. Me ronda de hace tiempo una pregunta, ya que soy un poco neófito en el tema; que pasa si uso unas zapatillas mixtas a unos ritmos muy lentos?
Quiero decir ritmos lentos, a casi 6 minutos el km.
Si las uso a 4.30 o por ahí, acabo bien, pero a esos ritmos lentos acabo con dolores en las articulaciones, pies, Etc...
Esto es normal?
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Si,... puede ser normal.

En cierta manera la biomecánica al correr rápido o lento es algo diferente.

Corriendo más lento entrarás más talonado,... y las mixtas suelen tener en el retriopie menos amortiguación que las de entreno.

Y eso repercutirá, en mayor o menor medida, en tus articulaciones,... sobre todo si no eres muy ligero de peso.