Recomendación: Artrodesis S1-L4 y condromalancia rotuliana
Buenas!
Hace tiempo decidí volver a correr pero me operé de la espalda y no pude más que realizar un par de salidas.
El motivo de mi consulta es porque quiero volver a salir pero claro, ahora llevo realizada una artrodesis lumbar S1-L5-L4 y tengo condromalancia rotuliana en ambas rodillas.
El caso es que tengo unas Nike Revolution 3, cómodas y ligeras, pero no con muy buena amortiguación (también es que en su momento eran bastante económicas) y me gustaría saber qué zapatillas lleváis aquellos que hayáis tenido problemas de espalda como yo (hernias, protusiones, etc) ya que busco algo con muy buena amortiguación y agarre del pié completo (no de estas típicas que parecen calcetines).
Peso 80kgs (aunque mi peso natural son 75kgs, al que espero bajar dentro de poco), haré unos 8-10km (ya que por ahora no tengo intención ni tiempo para hacer más distancia) y suelo correr por asfalto (para la playa utilizaré las Rev3).
¡Muchas gracias!