Zapatillas novato

Bienas a todos, despues de leeros bastante he decidido animarme y meterme poco a poco en el running. Hago ciclismo desde hace años y por monotonia me gustaria meter uno o dos dias a la semana. Los ritmos que he tenido han sido de 6-5’30min/km aprox. Llevo unas zapatillas pero se que nada adecuadas. Mido 1’70 y peso unos 64kg y por mis pies planos creo que tiendo a pronar. Algun consejo de zapatilla?

Muchisimas gracias de antemano!

Hola!
En ese caso te recomiendo las Asics Kayano 26 ya que de hecho están especialmente recomendadas para los pronadores. A lo mejor te parecen un poco caras pero a mi me han dado muy buenos resultados, merecen la pena.

Busca alguna brooks adrenaline de anteriores ediciones.

No descartes tampoco unas NB Vongo.

Muchas gracias, miraré que tal. Para hacer tirada corta para empezar, es necesario que sea medio-un numero mas que calzado habitual?

Ondependientemente de la distancia, lo habitual es que te sobre como la anchura de un dedo por la parte de la puntera.

Suele se eso,... medio numero, un numero o uno y medio más,... en función de tus preferencias.

Originalmente escrito por Showtime155

Muchas gracias, miraré que tal. Para hacer tirada corta para empezar, es necesario que sea medio-un numero mas que calzado habitual?

Si tienes cualquier calzado en el que venga la medida en centímetros empieza probando con la misma medida. Si lo ves muy ajustado pruébate media talla más, o sea medio centímetro más. Que el pie no presione la puntera nunca.