¿que zapatillas comprar después de una operación de cartilago?

buenas tardes, hace unos meses me operaron del cartílago de la rodilla derecha, después de 1 mes sin apoyar, 8 meses de mucho trabajo de fuerza y un estudio biomecanico de pisada¿tengo muchas dudas sobre que tipo de zapatillas me compro?!
peso 90 kilos, ahora voy a empezar a ritmos muy lentos y mezclado entrenos de running y fuerza par seguir ganando fuerza en glúteos isquios ....

No sé cuanto mides, pero en principio, 90 kg son muchos para una rodilla operada. Ten en cuenta que con el impacto al correr, esos kg se multiplican por 3 o más. Yo empezaría caminando, y muy poco a poco ir introduciendo tramos al trote, de 1', por ejemplo. E intentar también seguir una dieta sana y saludable para bajar algo de peso y así minimizar el "castigo" a las articulaciones. Correr para bajar peso o bajar peso para correr?, he ahí la duda... En cuanto a zapatillas, unas tope de amortiguación, tipo Ultraboost, quizás...

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buenas, lo primero muchas gracias por la respuesta !!!
mido 1,92 y peso 92 kilos !!!
mis tiempos en un 10 k rondaban los 39.

Si la idea es volver muy poco a poco correr andar , siendo esta última en mayor medida, pero la duda me surge en la elección de la zapatilla.

no se si una excesiva amortiguación penalizará mi rodilla.

Buahhh, si te movías a esos ritmos pocos consejos te puede dar un "matado" como yo, jjj. En cuanto a lo de las zapas, pues no sabría decirte. A ver si se pasan los "maestros" del foro y te pueden aconsejar con conocimiento de causa... Suerte!!

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¿Te dijeron algo interesante del estudio?