Atletismo
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75 kilos y pronador leve.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    75 kilos y pronador leve.

    Hola, mi nombre es Alejandro y estoy encantado de haberme registrado en este foro.

    Pues os cuento un poco mi historia y os lanzo un pregunta que para mi es un quebradero de cabeza, y seguro que para los expertos en quemar zapatillas que veo que hay por aquí va a tener una respuesta sencilla.

    Pues siempre hice bastante deporte (futbol unos años de pequeñito, surf, skate... pero sobre todo bici) es algo que me gusta mucho. Hace un año me planteé la posibilidad de prepararme para bombero, miré las pruebas físicas me parecieron difíciles pero asumibles, y me dispuse a prepararme.

    Voy un poco al grano que me empiezo a extender.

    Me puse a correr paulatinamente, empecé con 4 o 5 kilómetros en 20 o 25 minutos, y... ahí me quedé. Al mes de empezar a correr un dolor en la rodilla no me dejaba caminar a las dos horas de dejar de correr. Médicos para aquí y allí y nada. Me hice una resonancia magnética y me salió que tengo la rótula desgastada y el tendón rotuliano adelgazado (no se muy bien que quiere decir eso último, pero bueno) y me mandaron a rehabilitación que consistía en onda corta y magnetoterapia.

    Pues bien se me acabó la rehabilitación y no se, no noto mucha mejoría pero me dijo la médico que se notaba a largo plazo... no se.

    Pues el caso es que después de casi un año sin correr quiero empezar de nuevo. Corría con unos Nike que me costaron unos 75€ (no se el modelo) y los llevo un año usando para caminar, por lo que me voy a comprar otros, pero ahora se algo que de aquella no sabía (no sabía ni que existía), soy pronador leve.

    Pues eso, peso entre 72 y 75 kilos, mido 188 cm. y prono un poco. ¿Qué calzado me vendría bien? Me parece que Mizuno es la marca que mas confianza me da, pero voy a confiar ciegamente en vosotros y me voy a comprar los que me digáis. El precio no me importa, tengo mucho interés en esto y me voy a sacrificar por ello.

    No entiendo mucho de esto ¿Creéis que según la lesión que tengo podré correr mas, o me olvido de las oposiciones? ¿Qué me puede haber causado esa lesión?

    Muchas gracias a todos y perdón por el tocho.

    P.D. Principalmente voy a correr en un parque con una pista de tierra. No está muy blando, pero no es asfalto.
    Úlima edición por Rivas fecha: 04-06-2009 a las 19:20 Razón: Añado

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    7
    Perdón no se que hice y no se borrar este mensaje, me estoy contestando a mi mismo, jeje. La tecnologia punta no es lo mio...

    Perdón
    Úlima edición por Rivas fecha: 04-06-2009 a las 20:27 Razón: Ups

  3. #3
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    bilbao
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    8.392
    Buscate un buen podólogo deportivo y que te haga unas plantillas. Las hormas de las zapas pronadoras, son todas muy parecidas. Eso no tiene que ser bueno para todo el mundo. Lo dicho.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #4
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    32
    sin duda mizuno es la que tiene mejor amortiguacion
    yo tengo problemas de condromacncia rotuliana y es aconsejable hacer ejercicios para rfortalecer los cuadriceps.
    suerte

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    7
    Cita Originalmente escrito por xavi2008 Ver Mensaje
    sin duda mizuno es la que tiene mejor amortiguacion
    yo tengo problemas de condromacncia rotuliana y es aconsejable hacer ejercicios para rfortalecer los cuadriceps.
    suerte
    ¿Qué ejercicios haces? Es que no me viene bien la típica máquina de estar sentado y estirar las piernas levantando peso. Es demasiada presión para mi rodilla.

    Cuando dices que mizuno es la que tiene mejor amortiguación, ¿te refieres en general o a alguna zapatilla en concreto? Me acabo de comprar una Asics Gel Nimbus 10 y la verdad es que estoy conento, pero no puedo correr mas de tres o cuatro kilómetros, super triste, pero es lo que hay.

  6. #6
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    Mar 2009
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    LA PALMA (CANARIAS)
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    Cita Originalmente escrito por Rivas Ver Mensaje
    ¿Qué ejercicios haces? Es que no me viene bien la típica máquina de estar sentado y estirar las piernas levantando peso. Es demasiada presión para mi rodilla.

    Cuando dices que mizuno es la que tiene mejor amortiguación, ¿te refieres en general o a alguna zapatilla en concreto? Me acabo de comprar una Asics Gel Nimbus 10 y la verdad es que estoy conento, pero no puedo correr mas de tres o cuatro kilómetros, super triste, pero es lo que hay.
    hola, si te sirve de ayuda, yo tambien soy pronador leve, pero me he ido a un podologo, que me ha hecho unas plantillas, (antes no podia correr mas de dos veces por semana y solo 20minutos, porque las rodillas no me dejaban mas), ahora me he comprado unas mizuno wave inspire 5, y con las plantillas, puedo salir a correr, sin dolor, hoy mismo 16km. Lo mejor un especialista. S2

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    7
    Cita Originalmente escrito por LUISBRA Ver Mensaje
    hola, si te sirve de ayuda, yo tambien soy pronador leve, pero me he ido a un podologo, que me ha hecho unas plantillas, (antes no podia correr mas de dos veces por semana y solo 20minutos, porque las rodillas no me dejaban mas), ahora me he comprado unas mizuno wave inspire 5, y con las plantillas, puedo salir a correr, sin dolor, hoy mismo 16km. Lo mejor un especialista. S2
    Y ¿Como te ha hecho las pruebas, caminando o corriendo?
    Yo he ido a un podólogo y me las hizo caminando, pero camino perfecto el pie derecho y cuatro grados inclinao el pie izquierdo (me dijo que eso no es nada que si no me doliera nada me diria que piso perfecto?. Pero yo cuando corro acentúo mas eso entonces hablando con el no me quedé muy convencido de que me sirvan para algo.

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    LA PALMA (CANARIAS)
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    15
    Cita Originalmente escrito por Rivas Ver Mensaje
    Y ¿Como te ha hecho las pruebas, caminando o corriendo?
    Yo he ido a un podólogo y me las hizo caminando, pero camino perfecto el pie derecho y cuatro grados inclinao el pie izquierdo (me dijo que eso no es nada que si no me doliera nada me diria que piso perfecto?. Pero yo cuando corro acentúo mas eso entonces hablando con el no me quedé muy convencido de que me sirvan para algo.
    Me las hizo caminando y con una maquina, que no recuerdo el nombre, y tambien me dijo que en caso de que no me dedicase a correr y hacer deporte, no las necesitaria para la vida diaria, a partir de ese momento todo bien....

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