Atletismo
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Recomendacion 42k

  1. #1
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    Sep 2023
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    Recomendacion 42k

    Hola, estoy preparando mi primer 42k, y en principio el objetivo es acabar en 3h45m (5'20'' de ritmo). Soy neutro y peso 85 kg y estoy utilizando pegasus trail para caminos, y solarboost 5, triumph 19 para asfalto.

    Que zapatilla me iría bien para los 42k? Merece la pena invertir en superzapatillas o a estos ritmos no aportan nada? Me gusta el tacto blandito en general, pero si podemos rascar un poco en el 42k mejor y me planteo tanto utilizar lo que tengo, como comprar algo.

    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
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    Como forofo de Saucony no puedo ser parcial. Con tu peso y ritmo me quedaría con las Triumph.

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por Karl89 Ver Mensaje
    Hola, estoy preparando mi primer 42k, y en principio el objetivo es acabar en 3h45m (5'20'' de ritmo). Soy neutro y peso 85 kg y estoy utilizando pegasus trail para caminos, y solarboost 5, triumph 19 para asfalto.

    Que zapatilla me iría bien para los 42k? Merece la pena invertir en superzapatillas o a estos ritmos no aportan nada? Me gusta el tacto blandito en general, pero si podemos rascar un poco en el 42k mejor y me planteo tanto utilizar lo que tengo, como comprar algo.

    Gracias
    Vomero 16 a mí me gustan y bastante reactivas y con tu peso aunque he bajado unos 15 Kg yo estaba en 88 me parecen cojonudas y para ir a 5:20 min Km dan de sobra , otra zapatilla que me parece bastante reactiva es la glycerin 20 a mi ponerla a 5 me parece una zapatilla muy facil, pero si te gusta el tacto blando igual me quedaba con las vomero que igual encuentras ofertas. Pruebalas antes por que no se si ese peso extra en 42 Km se puede notar pero si buscas amortiguacion pueden estar genial.

    Yo creo que voy a correr con altra vanish tempo me parecen una zapatilla en todos los aspectos cojonudas anchas, reactivas con la suficiente amortiguacion es drop 0 pero nos e si es por que tengo un ratio vertical que oscila entre 7,3- 7,6 me parece como correr con una zapatilla normal ademas al ser mas acolchadas ya tiene review que se sienten como un drop 6 por ejemplo una rebel un poco mas estable que era la otra opcion y que ahora estoy en unos 73 Kg para 85 Kg de amortiguacion no se como quedaran

    De tiempo apuntaba a 3 horas 30 minutos pero el covid me ha dejado un poco tocado y ahora noto una deriva cardiaca mas alta al correr
    MMPs:
    - 1K: 3:43 - 6 min Assessment run (TAO) 15/5/2023
    - 1M: 6:20 - 6 min Assessment run (TAO) 15/5/2023
    - 5K: 21:28 - 06 de Diciembre de 2023 Raval de Gandia (9,95Km T 44:03)
    - 10K: 45:39 -10k Valencia Ibercaja. Tiempo final 46:19 15/01/2023
    - 15K: 1:10:08- 21 K Mitja maraton Valencia 22/10/2023 Tiempo final 1:41:38
    - 21 K: 1:39:47- 21 K Mitja maraton Gandia 12/11/2023 Tiempo final 1:40:33

    Corriendo desde Junio 2022 después de 20 años de vida sedentaria

  4. #4
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    Si te gusta el tacto blandito igual una Puma Deviate Nitro 2 te funciona bien además de que te va a hacer ganar algún segundillo extra por la espuma + placa.

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por laloelcrack Ver Mensaje
    Si te gusta el tacto blandito igual una Puma Deviate Nitro 2 te funciona bien además de que te va a hacer ganar algún segundillo extra por la espuma + placa.
    A mí me encantan y voy por el segundo par , la placa a partir del 10 molestaba le puse plantillas y he conseguido correr medias con ellas, pero a mí por ejemplo me acaban haciendo daño los pies clavandoseme la placa y eso me pasa ahora y con 76 Kg. Para alguien de 85 Kg no sé yo

    Para tempos, cambios de ritmos , series .... a mi es una zapatilla que me gusta bastante
    MMPs:
    - 1K: 3:43 - 6 min Assessment run (TAO) 15/5/2023
    - 1M: 6:20 - 6 min Assessment run (TAO) 15/5/2023
    - 5K: 21:28 - 06 de Diciembre de 2023 Raval de Gandia (9,95Km T 44:03)
    - 10K: 45:39 -10k Valencia Ibercaja. Tiempo final 46:19 15/01/2023
    - 15K: 1:10:08- 21 K Mitja maraton Valencia 22/10/2023 Tiempo final 1:41:38
    - 21 K: 1:39:47- 21 K Mitja maraton Gandia 12/11/2023 Tiempo final 1:40:33

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  6. #6
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    Muchas gracias!!!

    Voy a tomar en cuenta todas las consideraciones, tambien si alguien me dice algo de las HOKA MACH X, por el analísis de Jónatan parece que encajarían y quizás pueda rascar unos segundos al km...

  7. #7
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    Pues para el caso que describes, te diría que lo más sensato es utilizar las zapatillas con las hayas hecho los largos de domingo.

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por JLuisP Ver Mensaje
    Pues para el caso que describes, te diría que lo más sensato es utilizar las zapatillas con las hayas hecho los largos de domingo.
    De ahí lo de seguir con las Triumph.

  9. #9
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    New Balance supercomptrainer 2 también son una buena opción

  10. #10
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    Cita Originalmente escrito por Karl89 Ver Mensaje
    Muchas gracias!!!

    Voy a tomar en cuenta todas las consideraciones, tambien si alguien me dice algo de las HOKA MACH X, por el analísis de Jónatan parece que encajarían y quizás pueda rascar unos segundos al km...
    Cuidado con las placas sino se han usado antes, yo me pille las endorphine pro 3 y para una medio maraton me parece mas comoda que la puma y la sensacion que te deja muscularmente es fabulosa pero la placa se acaba sintiendo, me imagino que con el tiempo la planta del pie se va endureciendo y a lo mejor a mi es lo que me falta eso o que al ser supinador necesite mas amortiguacion pero ahi te dejo el dato
    MMPs:
    - 1K: 3:43 - 6 min Assessment run (TAO) 15/5/2023
    - 1M: 6:20 - 6 min Assessment run (TAO) 15/5/2023
    - 5K: 21:28 - 06 de Diciembre de 2023 Raval de Gandia (9,95Km T 44:03)
    - 10K: 45:39 -10k Valencia Ibercaja. Tiempo final 46:19 15/01/2023
    - 15K: 1:10:08- 21 K Mitja maraton Valencia 22/10/2023 Tiempo final 1:41:38
    - 21 K: 1:39:47- 21 K Mitja maraton Gandia 12/11/2023 Tiempo final 1:40:33

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  11. #11
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    Cita Originalmente escrito por Karl89 Ver Mensaje
    Hola, estoy preparando mi primer 42k, y en principio el objetivo es acabar en 3h45m (5'20'' de ritmo). Soy neutro y peso 85 kg y estoy utilizando pegasus trail para caminos, y solarboost 5, triumph 19 para asfalto.

    Que zapatilla me iría bien para los 42k? Merece la pena invertir en superzapatillas o a estos ritmos no aportan nada? Me gusta el tacto blandito en general, pero si podemos rascar un poco en el 42k mejor y me planteo tanto utilizar lo que tengo, como comprar algo.

    Gracias
    Prueba unas Prime x. En los outlet últimamente estás muy baratas

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