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Plantillas podólogo+ zapatillas: Cuáles me compro!!!????

  1. #1
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    Plantillas podólogo+ zapatillas: Cuáles me compro!!!????

    Buenas a tod@s,
    A ver si alguien me puede echar una mano:

    Resulta que vengo arrastrando un dolor en la rodilla izquierda desde hace un tiempo cuando paso de los 50 minutos de carrera. Una vez que paro desaparece.
    Me he realizado un estudio de la pisada y resulta que soy bastante pronador con pronación tardía (es decir, una vez que piso, en la última fase de la pisada roto el pie un poco hacia afuera)... un desastre vaya

    La cuestión es que me han hecho unas plantillas para corregir estas dos cosas, pero las zapas que uso están ya bastante deformadas, por lo que estoy buscando unas nuevas... Y aquí viene la pregunta:

    ¿CUÁLES?

    El podólogo me ha recomendado unas neutras que no sean demasiado blandas (las deformo una barbaridad), ya que no es necesario que tengan refuerzo para la pronación (ese trabajo lo haría la nueva plantilla).

    Alguien ha tenido el mismo problema?
    Consejos sobre zapatillas para este uso? (5 días a la semana de entrenamiento, 10-12 kmtrs y series)

    GRACIAS Y SALU2!!!

  2. #2
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    ni peso, ni por donde corres, ni tus ritmos......mmm asi dificil

  3. #3
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    Cierto:

    77-78 kg / 175 cm
    Suelo correr entrenar por campo 10-12 km y series en pistas.
    Ritmo de 4,25-4,30 en salidas de entrenamiento y a 4 o menos en competición.
    Suelo correr duatlones y triatlones (carretera y de montaña-cross).

    Se me olvida algo??
    Espero que ahora puedas echarme una mano!
    Gracias de nuevo!

  4. #4
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    si tienes pie ancho

    saucony echelon
    brooks dyad


    no se deforman facilmente las under armour apparition.

  5. #5
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    Gracias jonatansimon, voy a probarme estas a ver.
    He visto por ahí las saucony Triumph y las Asics gel nimbus que las ponen bien en cuanto a neutras estables con amortiguación para corredores pesados. Si embargo también he encontrado opiniones de este estilo sobre la NB 1063 (que son las que actualmente tengo y ha destrozado)...
    Me puedes dar alguna pista sobre estos dos modelos?

    Gracias de nuevo!!!
    Salu2.

  6. #6
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    las Triumph las vas a deformar.....las nimbus y las brooks glycerin quizas aguanten algo más.

    pero vamos, las Dyad tienen un chasis bastante bueno, si deformas estas.....entonces es que tienes un problema y deberias buscas zapas con doble densidad

  7. #7
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    Gracias de nuevo.
    Doble densidad son las específicas para pronadores/supinadores o es otra cosa?

  8. #8
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    doble densidad son aquellas que traen una parte más dura en la cara interior de la zapatilla para dar estabilidad extra o controlar la pisada (pronadores)

  9. #9
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    Yo en un caso similar al tuyo, me están funcionando muy bien las 1224 + plantillas.

    Tras 500 km no las encuentro pegas... Tal vez echo en falta algo de amortiguacion delante, pero van muy bien. No tienen una correccion excesiva, pero ayuda mucho la doble densidad porque llega hasta bastante delante.

  10. #10
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    Y no es posible que sea perjudicial el hecho de tener la corrección de la plantilla más la corrección de la zapatilla? o simplemente le da más estabilidad al conjunto?

  11. #11
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    Mi plantilla corrige la pronación, pero el podólogo me recomendó una zapatilla que tuviera doble densidad.

    En la tienda luego me grabaron en video con varios modelos, y el que mejor que estabilizaba la pisada era este.

    Preguntale a tu podologo lo primero si puedes usar doble densidad. El mejor que nadie lo sabe. Y luego busca zapatilla acorde que te vaya bien.

  12. #12
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    Ok, gracias a los dos!
    salu2.

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