Hay suficientes diferencias biomecánicas entre el hombre y la mujer como para que en los últimos tiempos y cada vez más, las grandes marcas se preocupen por construir a medida de cada sexo sus zapatillas más preciadas.

Para empezar -y ésto ocurre en la gran mayoría- en un mismo modelo de zapatilla la versión para hombre es significativamente más pesada que la de mujer. Se debe principalmente a que a misma talla la amortiguación es menor y en ocasiones hasta los materiales que sirven para amortiguar son más ligeros, pues las mujeres necesitan menos amortiguación y les sería más complicado mover la misma cantidad que los hombres. Así que a igualdad de tallas, una misma zapatilla soporta menos peso en la versión de mujer.

La flexibilidad es otro aspecto directamente relacionado con la biomecánica de las mujeres, pues también es mayor en las zapatillas femeninas que están modificadas para ellas: las piezas del arco suelen ser menos duras para moverlas mejor y los surcos de flexión son más grandes o hay más (en la imagen de la Adistar Ride 3 lo puedes ver). Además, la forma del arco tampoco es igual entre hombres y mujeres, por lo que también es diferente en algunas zapatillas femeninas.

Por otra parte, la horma cambia tanto en medidas como en forma (empeine). El pie de la mujer es más ancho en la parte delantera y más estrecho en la trasera, por lo que las zapatillas que lo tienen en cuenta están construidas de esa forma, con más anchura en el antepié (zona de juanetes) y más estrechas en el talón para que se ajusten como un guante.

Últimamente se han empezado a hacer en las versiones para mujer con un talón más elevado para que la recepción al golpear el pie en el suelo sea mejor y el talón de Aquiles no se cargue tanto.

Y como no, los colores. A simple vista se puede diferenciar una versión masculina de una femenina por el color de la zapatilla.

¿Puede un hombre usar una zapatilla en su versión para mujer?¿Y viceversa?

A menudo se suele plantear esta pregunta en corredores: “¿Pasa algo si me calzo unas zapatillas de chica?” y al contrario en corredoras.

Lo ideal es que una corredora corra con zapatillas para mujer, y un corredor para hombre, pero en un mundo ideal también habría tallajes enteros de cualquier zapatilla en tu tienda habitual y las de hombre y mujer estarían al mismo precio (tratándose del mismo modelo).

Así que la respuesta al problema es doble: “por supuesto, calzátelas sin problemas” e “imposible, las notarás incómodas y puede que no te vayan bien”.

Llevar una zapatilla del otro sexo puede que te vaya bien, sobre todo si siendo hombre calzas una talla muy pequeña (o siendo mujer calzas una grande) y tienes dificultades para encontrar zapatillas, pero tendrás que fijarte en un par de detalles.

En primer lugar, cuando te calces una zapatilla del otro género fíjate sobre todo en el ajuste. El pie no tiene que ir suelto, sobre todo en la zona del tobillo. En segundo lugar, intenta probarlas (anda e incluso trota un poco en la tienda) y fíjate si te hacen rozaduras en alguna zona. Teniendo en cuenta estos dos aspectos no tiene por qué haber ningún problema.

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Algunas comparativas:

12 Comentarios

  1. el ajuste y el peso de un hombre a la hora de calzarse unas zapas de mujer son clave, las puede usar si estas 2 cosas le van bien.

    aparte de todo esto, señalar que la altura del empeine de la mujer tambien es diferente, es mas alto en zonas mas cercanas a los dedos y tambien influye en la horma y la comodidad percibida por los hombres al usar unas de mujer y sobre todo en una mujer al usar una de hombre

  2. Es que viendo algunas diferencias de precio es normal que algunos hombres con pie pequeño se decanten por la version de mujer.

    Si les va bien no veo mal que lo hagan

  3. Pues yo soy mujer y, por talla (tengo los dedos muy largos), casi siempre me tengo que comprar zapatillas de hombre. Pero, la verdad, creo que los materiales deportivos que hacen para hombre siempre son mejores que los que hacen para mujer.

    Me resulta muy difícil, y la mayoría de las veces imposible, encontrar buen material deportivo de mujer. La mayoría de las veces, algo bueno te cuesta mucha más pasta que el material de hombre y el de hombre sigue siendo mejor.

    No sé por qué hacen estas cosas, pero las hacen. Los fabricantes de material de mujer dan más importancia a la estética que a la calidad deportiva.

    Llevar diseños más “de hombre” es un rollo, pero creo que es un poco inevitable si buscas calidad y comodidad para la práctica deportiva.

  4. Tesacu, eso te ha pasado con zapatillas? Es decir, que una zapatilla de correr para chica la notes peor que en su misma versión para hombre? En otras cosas no digo que no, pero en esto me suena raro!!

  5. Pues sí, me ha pasado (de hecho, tengo que usar un 43’5 de ASICS y en modelo de chica no las hay).

    En otras cosas que no son calzado, es peor, porque es más incómodo llevar modelos de chico, pero en las zapatillas yo ya me he acostumbrado (afortunadamente, porque no tengo más opciones).

  6. Joer qué faena, yo uso el último número de Asics en mujer, ya me parecía que hacían poco tallaje de chica y en ti hay un ejemplo que lo demuestra. En Mizuno son aún peores, y últimamente han quitado tallas de chica… en fin…

    A lo que me refería es que en cuanto a materiales, en zapatillas por lo menos, está muy igualado, y si comparas la calidad de la versión femenina de la masculina no notas la diferencia (a menos en gama media-alta de las mejores marcas).

  7. Sí, si yo lo de las zapatillas lo decía por todo eso que se decía por aquí de si talón estrecho o ancho en mujeres y hombre, no por la calidad en sí. Que como no hay tallas, no puedo elegir (Tengo unas Asics Cumulus 12 de chico).

    Y en la ropa, la calidad sí que es diferente. Y para tener calidad en la ropa te tienes que ir a gamas muy altas y a veces ni aún así es equiparable a la ropa de hombre en precio-calidad. Lo que pasa es que aquí no hay escapatoria, porque muchas veces llevar ropa de corte de hombre es muy incómodo.

    ¿Por qué no podemos ser deportistas siendo y sando la imagen de chicas? ¿Todavía seguimos con el mito de que la mujer deportista se tiene que parecer a un hombre o qué?

    Parece mentira en los tiempos que vivimos, pero en realidad, parece que no hemos evolucionado tanto.

    En fin, esperemos que la cosa cambie. Un saludo.

  8. Me compre unas asics gel lyte III w como otro zapato mas p?lir con look mas chic y comodo..en la,pagina que las compre me aconsejaron una,talla mas..es decir si en deportiva me cojo un numero mas que zapato..es,decir uso 38 en asics,las uso para correr pero estas no son para nada,de,eso.Resumiendo que cogi un 38 igualmente…tengo unas nimbus 38 q son un 7 enUSA y 24’0 cm. Pero estas las lyte me calzan mas grande y pone un 6USA y 24’5 cm..puede ser pirque estan hechas en vietnam? La cosa que no hay mas numeros. Me estaba mirando unas nike rosa del mismo estilo pero son gs de niña. Peso 50kg para el uso que le dare no me sirven unas gs,para mi? Gracias

  9. Soy chico y tengo una talla 41, si quisiera comprarme un modelo de playeros de chica tendria que comprar tambien un 41?
    O varían las tallas según el género?

  10. si, lo que varía es la anchura, siendo las de mujer un poco mas estrechas que las de hombre en la misma talla, pueden variar otras cosas, pero esa es la principal

  11. Pues a mi me encantan los colores de las bambas de las mujeres son mucho mas coloridas y vitalistas que las de los hombres y ayer hasta que no me dieron la caja y se las llevo puestas mi hijo no me di cuenta que eran de mujer no pasa nada por poner woman o man asi sabriamos un poco lo que compramos si se nota que las de mujeres son mas esteticas que funcionales

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