Os agradecería consejo sobre unas zapatillas. Peso 78 kg y mido 1,77. Llevo años corriendo a ritmos entre 5 – 5:30 y he corrido con varias zapatillas con las que estoy razonablemente contento (Pegasus, Asics GT2000,…) y últimamente llevo las Adidas supernova, que para mí son excelentes. Sin embargo últimamente estoy en ritmos de 4:30 y busco alguna zapatilla más ligera (con horma ancha). Qué posibles modelos me recomendáis? (Adidas u otras marcas). Muchísimas gracias y enhorabuena por todos vuestros contenidos!
Buenas Javi. Si es para rodajes a ese ritmo, mira las Mizuno Wave Rider, Brooks Levitate o Adidas Solar Boost. Si la quieres para combinar con unas más rodadoras, puedes hacerte con unas mixtas para días rápidos: adidas Boston Boost, Mizuno Wave Shadow o New Balance 890 v6. Un abrazo!!
Quería consejo para encontrar unas nuevas zapatillas, peso 79 kg y mido 1’92. No acostumbro a correr grandes distancias pues serían para entreno en pista a ritmos de 3:30 – 4, soy supinador y estoy uso unas adidas super nova glide 8.
Quería consejo estoy buscando unas zapatillas para entrenar, peso unos 79 kg y mido 1,83. las distancias que hago son de 8 a 10km, a ritmos d 4:00 a 4:30, tengo lesión en la rodilla i la pisada es de pronador i cavo no muy pronunciado.
Buenas Naroi. ¿Qué zapatillas has estado utilizando hasta ahora? ¿El ritmo que pones es en carrera? Sin conocerte, me parece un ritmo muy elevado para entrenar todos los días. En cuanto a zapatillas puedes mirar las New Balance 860 v8, Saucony Guide ISO y Brooks Ravenna. Un abrazo!!
Primero de todo gracias Salva Portillo, por la recomendación me decantado por las Saucony Guide ISO, para responder el tema del ritmo, te puse esos numeros para resumir, la verdad es que dependiendo del plan de entreno, alternando ritmos, pero por ejemplo cuando hago una sesión de Farleks busco cambios de ritmos de 4:00min, durante 1 o 2 min con su repectivo de trote de recuperación. pero en sesión normal salgo a trotar a 5:00min.
Buenas Naroi. Perfecto, entonces el ritmo de rodaje es más tranquilo y pusiste el ritmo máximo cuando haces cambios de ritmos o series. Eso es más normal, jeje. Ya me dirás qué tal con las Guide ISO. Un abrazo!!
Buenas: Peso unos 67-68 kg y mido 1,70,pisada neutra, estoy buscando unas zapatillas y no me decido, actualmente uso unas asics cumulus 18 y las tengo muy machacadas. Corro distancias entre 7 y 10 km entre 4:30-5:00 Necesito ayudaaaaa
Buenas José Luis. Si te ha ido bien con las Cumulus, repite. Puedes mirar también las New Balance 880 v8, Mizuno Wave Rider 22 o Saucony Ride ISO. Un abrazo!
Hola muy buenas, agradeceria consejo, mido 1,74 y peso unos 61 kg, de pisada neutra. Estoy buscando una zapatilla para rodajes medios /largos (15-25 km ) a ritmos de 4:05-4:30. Actualmente estaba corriendo con las pegasus 35. No tengo ninguna preferencia o fetiche. Gracias por todo siempre
Buenas Pablo. Si te fue bien con las Pegasus, repite. Puedes mirar también las adidas Solar Boost, Mizuno Wave Rider 22 o Brooks Levitate 2. Un abrazo!!
Buenas, Quería consejo, estoy buscando unas zapatillas para entrenar y competir, mido 177 cm y peso 63 kg. Para entrenar a ritmos de 3:50 a 4:30 min/km y menos de 10 km. Soy bastante pronador (llevo plantillas). Actualmente corro con unas Pegasus 34 y no me encuentro bien con ellas. Gracias!!!
Buenas Adrià. Sin conocerte… ¿seguro que entrenas a esos ritmos? Eso seguramente significa entrenar a tope todos los días y puede resultar lesivo. Si es normal para ti, te diría que New Balance 890 v6, adidas Solar Boost y Saucony Kinvara 9. Un abrazo!!
Vale, lo decía por si acaso 😉 Me mantengo en las zapatillas que he dicho antes. Si quieres algo más amortiguado, puedes mirar Mizuno Wave Prodigy y Saucony Ride ISO también.
Buenas, agradecería consejo. Mido 182 cm y peso 76-77 kgr. Las series largas las suelo hacer entre 4-4:15’/km y rodaje a 5′. Utilizo NB zante para series y para competir. Me gustaría combinar con unas zapatillas para el resto de rodajes. Que me recomendaríais? Gracias x adelantado
¿Zapas baratas? Hola! actualmente tengo unas brooks glycerin 12, la puntera y el lateral delantero de la zapa derecha lo tengo destrozado (no me había pasado con ninguna otra zapatilla, y me ha pasado lo mismo con las glycerin 11 y la 12)… la cosa es que excepto por esto, la suela está nueva, tengo pensado coser el lateral y que aguanten hasta que rabien (ellas, no mis pies). Con la experiencia de estas, me preguntaba si hay zapatillas baratas para rodar o hay que gastarse los ciento y pico euros para que aguanten lo que les eches 😀 Serían para rodar casi todos los días, con ritmos de 4’30-5′ tiradas de 6-10km. 1,77cm 81,5kg. Asfalto, asfalto/camino. Gracias por adelantado!
Buenas Fer. ¿Glycerin 12? Esas tienen 4 años. ¿Puede que tengan muchos kilómetros ya? O si no, quizá los materiales se han desgastado por estar en exteriores… A saber.
Claro que hay zapatillas baratas. Como en todo, depende de la calidad que busques. Para tu caso, podrías mirar las Mizuno Wave Prodigy 2 o las Nike Pegasus 35. Quizá el PVP esté por encima de 100 euros pero suelen estar siempre por debajo de esa barrera.
Compré las 11, y a la semana tenía los dos laterales delanteros interiores abiertos, me las miraron en la tienda y estaban como las costuras pasadas, se partían con los dedos u no estaban rozadas la una de la otra. Me las enviaron a fábrica y justo salieron las 12 y me trajeron estas, pues a las dos semanas mas o menos le pasó lo mismo a la derecha, lo fui dejando y ya me las quedé por vergüenza. He estado mucho tiempo sin correr o corriendo muy de vez en cuando, los materiales pasados no parecen estar, porque a las dos semanas se rompió hasta donde «tenían» que romperse y hasta hoy se han mantenido sin agrandar la rotura. Viendo que he vuelto a salir, con ganas, y como ya me las he encontrado empapadas por salir a correr el dia de antes lloviendo, quería algo para intercalar y poco a poco sustituir, que a estas no sé cuánto les quede! por eso quería algo barato pues son para «cuando las otras estén monadas» de momento jejeje. Muchas gracias!! voy a mirar esas que has puesto!
Hola Fer. Quizá te han tocado dos zapatillas con defectos de fábrica, es posible. Eso o que el paso del tiempo les ha afectado. Sí, mira esas. Hay muchas otras 😉 Un abrazo!!
Hola ,tengo la adidas supernova trail,ritmos de 4 o 3:45…pisada neutra…y peso 79kg es correcta esta zapatilla para mi?o me recomiendas otra adidas….gracias
Buenas Sergio. ¿Corres por montaña? Si es así… hay zapatillas más rápidas para caminos y pistas. Si es para asfalto, mejor unas mixtas para esos ritmos. Dentro de adidas tendrías las Boston Boost. Un abrazo!!
Disculpa quise decir supernova st de asfalto…corro por montaña pero entreno mucho en asfalto y compito algunas de asfalto a ritmo de 3;45…era para preguntarte si es correcta esta zapatilla para mi peso de 79 kilos o me recomiendas otras…gracias
Ah vale, eso es más normal. No me encajaban los ritmos para montaña, jeje. Si te va bien con ella, sigue, pero no es la más ideal para esos ritmos. Es una zapatilla para rodajes, para ritmos por encima de 4:30 o 4:45/km. Eso no quiere decir que no la puedas poner a 3:45/km, pero hay mejores zapatillas para ello. Tienes las Boston en adidas o, si no necesitas corregir un poco la pisada, la Tempo. Un abrazo!!
Buenos días, Me gustaría empezar a practicar deporte y para ello quiero empezar a andar/trotar para ir cogiendo forma, m idea es estar todos los dias mínimo 1 hora andando/trotando muy lentamente para perder peso. Mido 1,78 y peso 101 kilos, no se que tipo de pisada tengo, ¿Podrías recomendarme una zapatilla para mi caso y al poder ser que no me deje mucho dinero en ello? Gracias!
Buenas Jorge. Conocer la pisada no estaría mal, ya que puede determinar el modelo. Si eres neutro puedes mirar las Mizuno Wave Sky, Si necesitas corregir la pronación, mira las Saucony Hurricane ISO 4. Un abrazo!
Hola, estoy buscando zapas nuevas. Corro una media de 30 km a la semana sobre unos 4:40 min de media y mido 1,89 y peso 85 kg. Vengo de unas pegasus y unas mizuno wave paradox, busco algo cómodo que aguante mi peso y sea “ligero”. ¿Podría ayudarme? Muchas gracias!
Buenos días, les escribo para consultarles ya que necesito cambiar mis zapatillas. Mido 1,80 y peso 90kg. Utilizo plantillas ya que tengo el pie plano. He utilizado nimbus 19, saucony triumph iso 3 y mizuno wave sky con buenos resultados. El problema es que al probarme las nimbus 20 con mis plantillas, estas me quedan muy apretadas al pie. Intenté también con las 1080 de NB y con mis plantillas tengo la sensación como que el talón se me va a salir de la zapatilla por quedar muy elevado. Que zapatillas me recomiendan comprar? 60km semanales aproximadamente a ritmos de 6. Desde ya muchas gracias
Buenas Alejandro. Si te ha ido bien con las Structure, repite sin duda. Puedes mirar también las Asics Gel Kayano y las Saucony Hurricane ISO 😉 Un abrazo!!
Buenas, estoy empezando a correr y me vendría bien una ayuda para encontrar unas zapatillas adecuadas para mí. Peso 59 kg y mido 165 cm, tengo pisada neutra. Suele correr por asfalto o pavimento. Espero podáis echarme una mano, gracias!
Buenas, estoy en el sofà con la pierna en alto y el gemelo con rotura de fibras y querìa aprovechar para consultarte acerca de mis pròximas zapatillas ya que dudo entre dos modelos, tengo 45 años mido 1,87 y peso 95kg ademàs soy algo pronador, mi ritmo de entreno es entre 5 y 5:30, 10 kms 5 veces por semana(me rompì rodando en 4 bajos) y actualmente calzo unas Hoka one one Gaviota, mi duda està entre las Mizuno Paradox y las Horizon, cual se acerca màs a lo ideal para mis caracterìsticas? y si me das algùn consejo para retomar la actividad te lo agradezco en el alma, es mi primera rotura, gracias de antemano, espero tu respuesta mientras sigo rabiando en el sofà
Hola Salva, me llamo Marcos, mido 1,85cm y peso 84kg. Corro a ritmos en series de 3,50 a 4,15min/km con unas adidas energy boost que están llegando a su fin. Me gusta su reactividad y he comprado las Solar Boost, pero este modelo viene más ancho y mi pie es muy estrecho y no me noto tan estable en carrera. Principalmente practico triatlón olímpico y media distancia, pero antes de empezar a sumar volúmenes de 14-18km para la próxima temporada, quiero encontrar una sustituta de la energy boost ya que ese modelo ya no lo hacen. Cual me recomiendas por mis características y con una horma estrecha? Muchas gracias. Un saludo
PD: Ritmos en carrera de entre 4:30 y 5:30 dependiendo la distancia. Y soy supinador con tendencia a sobrecargas en la cintilla iliotibial cuando incremento volumen, por si algún modelo puede ayudar a ello. Un saludo
Buenas Agradeceré su consejo para renovar mis zapatillas. Peso unos 75 kg y mido 1,70,pisada neutra, y no me decido, actualmente uso Adidas SuperGlide 7 y las tengo muy machacadas. Corro distancias entre 12 y 20 km entre 5:20-5:30 Me harían bien las Ascis Gel KAyano 25 o deberia continuar con las SuperGlide.
Muy buenas, en primer lugar gracias y enhorabuena por el trabajo que hacéis, es de gran ayuda.
Mido 187cm y peso 86kg. Ligero pronador y cavo. Ritmo de entrenamiento 5:10 5:30 en rodajes largos.
Actualmente uso las solar boost, ya les he metido unos 600km y las quiero liquidar después del maratón de valencia. Venía de unas nike react, y prefiero las solar 10 veces.
La pregunta es: alguna recomendación especial conociendo mi fisiología y ritmos o sigo con unas nuevas solarboost? O una solar glide para entrensr y unas boost para competir? Algo asi?
Si te ha ido bien con las Solar Boost, no lo dudes, utilízala como zapatilla para todo porque te va a ir bien por ritmos. Si quieres alternan con otras, seguramente harás series a 4:00/km o menos. Podrías mirar la Boston Boost en adidas 😉
Las boston boost son las… adizero boston 7? los que ponen los nombres deberían hablar con la gente del automóvil, X1 X2 X3 X4 X5 – Q1 Q2 Q3 Q5 Q7.. No es tan difícil simplificar jaja
Buenas, Quería pedir consejo acerca de unas zapatillas para larga distancia. Mido 1,73 y peso unos 69kg. Tengo la pisada nuestra y mis ritmos de entrenamiento varían entre 4:15 y 4:30. Me gustaría algún tipo de zapatilla que en la parte posterior no se sienta tan rígida o dura. Muchas gracias y enhorabuena por el gran trabajo que hacéis. Un saludo
Hola Salva muy buenas, me toca cambiar de bambas. Mido 1’83 y 78kg. 41minutos en 10 y ritmos de entreno entre 4.00 y 4’30. Creo que neutro o ligeramente pronador. Últimas bambas ultraboost, sensacion de ir muy rápido pero varias lesiones de soleo y Brooks Ghost con las que estoy contento y sin lesiones pero más lento. Me podrías recomendar un par de zapas para 10k y medias?
Buenas Ángel. Yo repetiría con las Ghost si te ha ido bien. Si tienes 41 en 10k tienes que entrenar a 5:00/km o más lento, seguramente, y las Ghost van muy bien para esos ritmos. Para días de series también tienen chispa y podrás utilizarlas. Si quieres algo más rápido, puedes mirar las adidas Solar Boost o las Brooks Levitate. Un abrazo!!
Hola Salva! Estoy empezando a entrenar en asfalto, soy mujer, mido 1.61 y peso sobre 63kg, ritmos de entreno entre 4:00 y 4:30, sobre 45 min, creo que soy neutro, pero tengo que confírmarlo. He tenido un esguince de ligamento interior de rodilla hace medio año así que quería invertir un poco para mejorar técnica de carrera y evitar lesiones. Estoy un poco perdida entre tanta oferta, pero le tenía echado un ojo a la Nike Epic React, Nike Pegasus 35, Solar Boost, Asics Nimbus, Mizuno, abierta a sugerencias. Mil Gracias por adelantado y enhorabuena por el trabajo que hacéis!!
Buenas Alexandra. ¿Estás empezando a entrenar y lo haces a 4:00-4:30/km? En princpio las Pegasus 35 deberían servirte para tu pisada y peso. Para mejorar la técnica de carrera tendrás que hacer ejercicios, estiramientos, trabajar la fuerza, etc. Pero seguro que ya lo sabes. Y no dejes de ir al fisio para que no vuelva la lesión 😉 Un abrazo!!
Buenas tardes, Agradecería enormemente me dierais consejo para comprar zapatilllas. Estoy preparando maratón para correr a ritmo de 4:30 aprximadamente, es decir sobre las 3h 09min. Tengo pisada neutra con tendencia algo pronadora, peso 73kg y no taloneo (mientras no estoy cansado). He estado entrenando con unas viejas cumulus 16 y unas pegasus 33. De cara a la carrera quisiera hacerme con algo mas apropiado y había pensado en unas adizero tempo 9 o en new balance zante v4. Aunque estoy abierto a otros modelos. Desconozco bastante el tema. Mil gracias de antemano. Un saludo a la comunidad.
Buenas Daniel. Podrías hacer el maratón con unas de entrenamiento o con unas más rapidillas. No vería problema en hacerlo con las Pegasus. Si quieres algo más rápido, las Tempo 9 podrían irte bien y las utilizas también los días de entrenamientos rápidos (series, cambios de ritmo, etc). Un abrazo!!
Hola. Mido 182 cm y peso 69kg, estoy buscando unas zapatillas para rodajes largos (entre 20 y 30km) a ritmos entorno a 5′. Principalmente las quiero para meterles mucha caña (+70 km) y también usarlas para maratón. Para días de serie uso nike elite 10 y las series de 1000 por debajo de 4′ – 3’45» Gracias de ante mano
Gracias por la información Mido 176 y peso 88 Mi ritmo actual es 5:29 por km y soy principiante. Mis carreras actuales son de 5k y el objetivo es cumplir 10k en 9 semanas. Que zapatillas me recomiendas?
Hola quería unas zapatillas nuevas, mido 1’80 y peso 89kg, salgo tres veces por semana y hago unos 11,12 km a 5:20, utilizo plantillas, he oído hablar bien de las nb Fresh Foam 1080 ,de las Gliceryn 16 y las nimbus pero estoy abierto a cualquier marca, muchas gracias.
Buenas Juan Antonio. ¿Cuáles estás utilizando ahora? Todas esas van a ir bien para tus características. También Saucony Triumph ISO, Mizuno Wave Sky, por ejemplo. Un abrazo!
Si te ha ido bien con ellas, repite. Para tu peso quizá las Nimbus te gusten más, pero tampoco tendría por qué. Mira también las que te dije 😉 Un abrazo!
hola peso 74 kilos corro a 630 promedio en distancias medias, 10, 14, 21k es asfalto principalmente . actualmente uso unos nike pegasus 33 que ya llevan varias carreras. piso con la parte delantera del pie. deseo me puedan ayudar a decidir entre unas adidas pure boost go o unas adidas energy bost o unas adizero rc. gracias
Buenas Juan Carlos. Si vas a 6:30/km no me cambiaría a ninguna de las que dices. ¿Cómo te ha ido con las Pegasus? Si te ha ido bien con ellas, sigue con Pegasus. Si no, puedes mirar las adidas Solar Glide. Un abrazo!
Buenas peso 60 kg y mido 1,67. Éntrenos de 25/30 km semanales a ritmos de 4 / 4:15 Busco una zapatilla ligera pero un poco todoterreno tanto para carreras de 10km como para media y maratón. Estoy mirando Adidas Boston Que me recomiendas Muchas gracias !
Hola Adrián. ¿Entrenas todos los kilómetros semanales a ese ritmo? Aun así, yo creo que mejor recurrir a una zapatilla más de entrenamiento. Para tu peso y ritmo: Mizuno Wave Rider 22, New Balance 890 v6, Nike Pegasus 35 o Saucony Ride ISO/Jazz. Un abrazo!!
Hola, estoy buscando un cambio en mis zapatillas y ando un poco perdido. Llevo unas nb 880 V8 (mis primeras zapas) llevan ya unos 980 km encima. Hago unos 30-40 km semanales a ritmos de 4:40, 5:00 min/km. Mi tiempo en carrera es de 4:30. Mido 1,74 y peso 70 kg y soy plantillero. Me gustaría cambia de marca de zapas, por probar otras marcas y estaba mirando entre la Mizuno wave rider 22 o la Pegasus 35 y no sé cuál por mis caracteristicas, me irá mejor. El podólogo me dijo que tenía que buscar siempre una zapa con drop =>10. Un saludo
Buenas Carlos. Si te ha ido bien con las 880, seguramente con las Pegasus y con las Rider también te vaya bien. No sabría decantarme por una o por otra más que probándotelas y las que más te gusten en el momento. Para tu peso y ritmos van a ir bien 😉 Un abrazo!!
Te informamos de que los datos de carácter personal que nos proporciones rellenando estos campos serán tratados por Depormedia Network, S.L. como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos es para gestionar los comentarios.
Legitimación: consentimiento del interesado. Como usuario e interesado te informamos de que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de OVH Hispano SLU (proveedor de hosting de Depormedia Network, S.L.), dentro de la UE.
Si marcas la casilla de "notificarme los nuevos comentarios por email", los datos se seguirán guardando en los servidores de OVH Hispano. En cada notificación habrá un enlace para darte de baja por si en cualquier momento quieres dejar de recibir estas notificaciones.
Si marcas la casilla de "suscribirme al newsletter semanal de foroatletismo.com", los datos se guardarán en la lista de MailChimp (proveedor de Depormedia Network, S.L.) fuera de la UE, en EEUU. Pero Mailchimp está acogido al acuerdo EU-US Privacy Shield, así que puedes estar tranquilo. También habrá en cada email que recibas un enlace para darte de baja.
Además, podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en [email protected], así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en la política de privacidad.
Y dicho esto, si te ha molestado, discúlpanos por el ladrillo que nos hacen poner.
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Si sigues navegando, consideraremos que aceptas su uso. AceptarMás información
Buenas,
Os agradecería consejo sobre unas zapatillas. Peso 78 kg y mido 1,77. Llevo años corriendo a ritmos entre 5 – 5:30 y he corrido con varias zapatillas con las que estoy razonablemente contento (Pegasus, Asics GT2000,…) y últimamente llevo las Adidas supernova, que para mí son excelentes. Sin embargo últimamente estoy en ritmos de 4:30 y busco alguna zapatilla más ligera (con horma ancha). Qué posibles modelos me recomendáis? (Adidas u otras marcas). Muchísimas gracias y enhorabuena por todos vuestros contenidos!
Buenas Javi. Si es para rodajes a ese ritmo, mira las Mizuno Wave Rider, Brooks Levitate o Adidas Solar Boost. Si la quieres para combinar con unas más rodadoras, puedes hacerte con unas mixtas para días rápidos: adidas Boston Boost, Mizuno Wave Shadow o New Balance 890 v6. Un abrazo!!
Buenas,
Quería consejo para encontrar unas nuevas zapatillas, peso 79 kg y mido 1’92. No acostumbro a correr grandes distancias pues serían para entreno en pista a ritmos de 3:30 – 4, soy supinador y estoy uso unas adidas super nova glide 8.
Un saludo
Hola Ismael. Mira las New Balance Fresh Foam Zanté, adidas Boston o Mizuno Wave Shadow 😉 Un abrazo!
Buenas,
Quería consejo estoy buscando unas zapatillas para entrenar, peso unos 79 kg y mido 1,83. las distancias que hago son de 8 a 10km, a ritmos d 4:00 a 4:30, tengo lesión en la rodilla i la pisada es de pronador i cavo no muy pronunciado.
un saludo
Buenas Naroi. ¿Qué zapatillas has estado utilizando hasta ahora? ¿El ritmo que pones es en carrera? Sin conocerte, me parece un ritmo muy elevado para entrenar todos los días. En cuanto a zapatillas puedes mirar las New Balance 860 v8, Saucony Guide ISO y Brooks Ravenna. Un abrazo!!
Primero de todo gracias Salva Portillo, por la recomendación me decantado por las Saucony Guide ISO, para responder el tema del ritmo, te puse esos numeros para resumir, la verdad es que dependiendo del plan de entreno, alternando ritmos, pero por ejemplo cuando hago una sesión de Farleks busco cambios de ritmos de 4:00min, durante 1 o 2 min con su repectivo de trote de recuperación. pero en sesión normal salgo a trotar a 5:00min.
Gracias por la recomendación. Un abrazo!!!
Buenas Naroi. Perfecto, entonces el ritmo de rodaje es más tranquilo y pusiste el ritmo máximo cuando haces cambios de ritmos o series. Eso es más normal, jeje. Ya me dirás qué tal con las Guide ISO. Un abrazo!!
Buenas:
Peso unos 67-68 kg y mido 1,70,pisada neutra, estoy buscando unas zapatillas y no me decido, actualmente uso unas asics cumulus 18 y las tengo muy machacadas.
Corro distancias entre 7 y 10 km entre 4:30-5:00
Necesito ayudaaaaa
Buenas José Luis. Si te ha ido bien con las Cumulus, repite. Puedes mirar también las New Balance 880 v8, Mizuno Wave Rider 22 o Saucony Ride ISO. Un abrazo!
Hola muy buenas,
agradeceria consejo, mido 1,74 y peso unos 61 kg, de pisada neutra. Estoy buscando una zapatilla para rodajes medios /largos (15-25 km ) a ritmos de 4:05-4:30. Actualmente estaba corriendo con las pegasus 35. No tengo ninguna preferencia o fetiche. Gracias por todo siempre
Buenas Pablo. Si te fue bien con las Pegasus, repite. Puedes mirar también las adidas Solar Boost, Mizuno Wave Rider 22 o Brooks Levitate 2. Un abrazo!!
Buenas,
Quería consejo, estoy buscando unas zapatillas para entrenar y competir, mido 177 cm y peso 63 kg. Para entrenar a ritmos de 3:50 a 4:30 min/km y menos de 10 km. Soy bastante pronador (llevo plantillas). Actualmente corro con unas Pegasus 34 y no me encuentro bien con ellas.
Gracias!!!
Buenas Adrià. Sin conocerte… ¿seguro que entrenas a esos ritmos? Eso seguramente significa entrenar a tope todos los días y puede resultar lesivo. Si es normal para ti, te diría que New Balance 890 v6, adidas Solar Boost y Saucony Kinvara 9. Un abrazo!!
No todo el entro evidentemente, calentamiento y soltar piernas a menos. Y no entreno todos los días tampoco.
Vale, lo decía por si acaso 😉 Me mantengo en las zapatillas que he dicho antes. Si quieres algo más amortiguado, puedes mirar Mizuno Wave Prodigy y Saucony Ride ISO también.
Buenas, agradecería consejo. Mido 182 cm y peso 76-77 kgr. Las series largas las suelo hacer entre 4-4:15’/km y rodaje a 5′. Utilizo NB zante para series y para competir. Me gustaría combinar con unas zapatillas para el resto de rodajes. Que me recomendaríais? Gracias x adelantado
Buenas Marc. En New Balance tienes las 880 v8. Puedes mirar también las Mizuno Wave Rider 22, Saucony Ride ISO o Nike Pegasus 😉 Un abrazo!!
¿Zapas baratas? Hola! actualmente tengo unas brooks glycerin 12, la puntera y el lateral delantero de la zapa derecha lo tengo destrozado (no me había pasado con ninguna otra zapatilla, y me ha pasado lo mismo con las glycerin 11 y la 12)… la cosa es que excepto por esto, la suela está nueva, tengo pensado coser el lateral y que aguanten hasta que rabien (ellas, no mis pies). Con la experiencia de estas, me preguntaba si hay zapatillas baratas para rodar o hay que gastarse los ciento y pico euros para que aguanten lo que les eches 😀 Serían para rodar casi todos los días, con ritmos de 4’30-5′ tiradas de 6-10km. 1,77cm 81,5kg. Asfalto, asfalto/camino. Gracias por adelantado!
Buenas Fer. ¿Glycerin 12? Esas tienen 4 años. ¿Puede que tengan muchos kilómetros ya? O si no, quizá los materiales se han desgastado por estar en exteriores… A saber.
Claro que hay zapatillas baratas. Como en todo, depende de la calidad que busques. Para tu caso, podrías mirar las Mizuno Wave Prodigy 2 o las Nike Pegasus 35. Quizá el PVP esté por encima de 100 euros pero suelen estar siempre por debajo de esa barrera.
Un abrazo!
Compré las 11, y a la semana tenía los dos laterales delanteros interiores abiertos, me las miraron en la tienda y estaban como las costuras pasadas, se partían con los dedos u no estaban rozadas la una de la otra. Me las enviaron a fábrica y justo salieron las 12 y me trajeron estas, pues a las dos semanas mas o menos le pasó lo mismo a la derecha, lo fui dejando y ya me las quedé por vergüenza. He estado mucho tiempo sin correr o corriendo muy de vez en cuando, los materiales pasados no parecen estar, porque a las dos semanas se rompió hasta donde «tenían» que romperse y hasta hoy se han mantenido sin agrandar la rotura. Viendo que he vuelto a salir, con ganas, y como ya me las he encontrado empapadas por salir a correr el dia de antes lloviendo, quería algo para intercalar y poco a poco sustituir, que a estas no sé cuánto les quede! por eso quería algo barato pues son para «cuando las otras estén monadas» de momento jejeje. Muchas gracias!! voy a mirar esas que has puesto!
Hola Fer. Quizá te han tocado dos zapatillas con defectos de fábrica, es posible. Eso o que el paso del tiempo les ha afectado. Sí, mira esas. Hay muchas otras 😉 Un abrazo!!
Gracias! un abrazo!
Hola ,tengo la adidas supernova trail,ritmos de 4 o 3:45…pisada neutra…y peso 79kg es correcta esta zapatilla para mi?o me recomiendas otra adidas….gracias
Buenas Sergio. ¿Corres por montaña? Si es así… hay zapatillas más rápidas para caminos y pistas. Si es para asfalto, mejor unas mixtas para esos ritmos. Dentro de adidas tendrías las Boston Boost. Un abrazo!!
Disculpa quise decir supernova st de asfalto…corro por montaña pero entreno mucho en asfalto y compito algunas de asfalto a ritmo de 3;45…era para preguntarte si es correcta esta zapatilla para mi peso de 79 kilos o me recomiendas otras…gracias
Ah vale, eso es más normal. No me encajaban los ritmos para montaña, jeje. Si te va bien con ella, sigue, pero no es la más ideal para esos ritmos. Es una zapatilla para rodajes, para ritmos por encima de 4:30 o 4:45/km. Eso no quiere decir que no la puedas poner a 3:45/km, pero hay mejores zapatillas para ello. Tienes las Boston en adidas o, si no necesitas corregir un poco la pisada, la Tempo. Un abrazo!!
Buenos días,
Me gustaría empezar a practicar deporte y para ello quiero empezar a andar/trotar para ir cogiendo forma, m idea es estar todos los dias mínimo 1 hora andando/trotando muy lentamente para perder peso. Mido 1,78 y peso 101 kilos, no se que tipo de pisada tengo, ¿Podrías recomendarme una zapatilla para mi caso y al poder ser que no me deje mucho dinero en ello? Gracias!
Buenas Jorge. Conocer la pisada no estaría mal, ya que puede determinar el modelo. Si eres neutro puedes mirar las Mizuno Wave Sky, Si necesitas corregir la pronación, mira las Saucony Hurricane ISO 4.
Un abrazo!
Hola, estoy buscando zapas nuevas. Corro una media de 30 km a la semana sobre unos 4:40 min de media y mido 1,89 y peso 85 kg. Vengo de unas pegasus y unas mizuno wave paradox, busco algo cómodo que aguante mi peso y sea “ligero”. ¿Podría ayudarme? Muchas gracias!
Buenas Miguel. Mira las New Balance Fresh Foam Vongo v3 😉 Un abrazo!
Gracias por la respuesta, las probaré, un saludo!
Buenos días, les escribo para consultarles ya que necesito cambiar mis zapatillas. Mido 1,80 y peso 90kg. Utilizo plantillas ya que tengo el pie plano. He utilizado nimbus 19, saucony triumph iso 3 y mizuno wave sky con buenos resultados. El problema es que al probarme las nimbus 20 con mis plantillas, estas me quedan muy apretadas al pie. Intenté también con las 1080 de NB y con mis plantillas tengo la sensación como que el talón se me va a salir de la zapatilla por quedar muy elevado. Que zapatillas me recomiendan comprar? 60km semanales aproximadamente a ritmos de 6. Desde ya muchas gracias
Buenas Edgardo. Yo volvería a mirar las Mizuno Wave Sky (ahora la 2) y la Brooks Glycerin 16. Un abrazo!!
Muchas Gracias por la respuesta. Veré si las encuentro aquí en Argentina. Saludos.
Hola!
Estaba planteandome en cambiar ya de zapatillas (nike air zoom structure 21) y estoy abierto a cualquier marca.
¿Qué recomendarías a un pronador leve, 85 kg 1,80cm altura, 6km/min de media? Suelo hacer rodajes/series y algun maraton 10k que se presente.
Gracias por la ayuda!
Buenas Alejandro. Si te ha ido bien con las Structure, repite sin duda. Puedes mirar también las Asics Gel Kayano y las Saucony Hurricane ISO 😉 Un abrazo!!
Buenas, estoy empezando a correr y me vendría bien una ayuda para encontrar unas zapatillas adecuadas para mí. Peso 59 kg y mido 165 cm, tengo pisada neutra. Suele correr por asfalto o pavimento. Espero podáis echarme una mano, gracias!
Hola Ana. Puedes mirar las Nike Pegasus (https://www.foroatletismo.com/zapatillas/nike-pegasus-35/) o las Mizuno Wave Prodigy (https://www.foroatletismo.com/zapatillas/mizuno-wave-prodigy-2/). Un abrazo!
Buenas, estoy en el sofà con la pierna en alto y el gemelo con rotura de fibras y querìa aprovechar para consultarte acerca de mis pròximas zapatillas ya que dudo entre dos modelos, tengo 45 años mido 1,87 y peso 95kg ademàs soy algo pronador, mi ritmo de entreno es entre 5 y 5:30, 10 kms 5 veces por semana(me rompì rodando en 4 bajos) y actualmente calzo unas Hoka one one Gaviota, mi duda està entre las Mizuno Paradox y las Horizon, cual se acerca màs a lo ideal para mis caracterìsticas? y si me das algùn consejo para retomar la actividad te lo agradezco en el alma, es mi primera rotura, gracias de antemano, espero tu respuesta mientras sigo rabiando en el sofà
Buenas Santos. Vaya, recupérate bien de esa lesión. Diría que mejor las Horizon. Mira también las Saucony Hurricane ISO 😉 Un abrazo!!
Hola Salva,
me llamo Marcos, mido 1,85cm y peso 84kg. Corro a ritmos en series de 3,50 a 4,15min/km con unas adidas energy boost que están llegando a su fin. Me gusta su reactividad y he comprado las Solar Boost, pero este modelo viene más ancho y mi pie es muy estrecho y no me noto tan estable en carrera. Principalmente practico triatlón olímpico y media distancia, pero antes de empezar a sumar volúmenes de 14-18km para la próxima temporada, quiero encontrar una sustituta de la energy boost ya que ese modelo ya no lo hacen.
Cual me recomiendas por mis características y con una horma estrecha?
Muchas gracias.
Un saludo
PD: Ritmos en carrera de entre 4:30 y 5:30 dependiendo la distancia. Y soy supinador con tendencia a sobrecargas en la cintilla iliotibial cuando incremento volumen, por si algún modelo puede ayudar a ello. Un saludo
Buenas Marcos. Es raro que las Solar Boost no te vayan bien si las Energy te iban. Mira las Mizuno Wave Rider o las Asics Gel Dynaflyte. Un abrazo!!
Buenas
Agradeceré su consejo para renovar mis zapatillas. Peso unos 75 kg y mido 1,70,pisada neutra, y no me decido, actualmente uso Adidas SuperGlide 7 y las tengo muy machacadas.
Corro distancias entre 12 y 20 km entre 5:20-5:30
Me harían bien las Ascis Gel KAyano 25 o deberia continuar con las SuperGlide.
Gracias
Buenas Álex. Mira las adidas Solar Glide. Puedes mirar también las Asics Gel Cumulus 20 o las New Balance 880 v8. Un abrazo!!
Muy buenas, en primer lugar gracias y enhorabuena por el trabajo que hacéis, es de gran ayuda.
Mido 187cm y peso 86kg. Ligero pronador y cavo. Ritmo de entrenamiento 5:10 5:30 en rodajes largos.
Actualmente uso las solar boost, ya les he metido unos 600km y las quiero liquidar después del maratón de valencia. Venía de unas nike react, y prefiero las solar 10 veces.
La pregunta es: alguna recomendación especial conociendo mi fisiología y ritmos o sigo con unas nuevas solarboost? O una solar glide para entrensr y unas boost para competir? Algo asi?
Muchas gracias!
Buenas Ricardo.
Si te ha ido bien con las Solar Boost, no lo dudes, utilízala como zapatilla para todo porque te va a ir bien por ritmos. Si quieres alternan con otras, seguramente harás series a 4:00/km o menos. Podrías mirar la Boston Boost en adidas 😉
Un abrazo!
Ok, genial. Muchas gracias
Las boston boost son las… adizero boston 7? los que ponen los nombres deberían hablar con la gente del automóvil, X1 X2 X3 X4 X5 – Q1 Q2 Q3 Q5 Q7.. No es tan difícil simplificar jaja
Gracias de nuevo,
Un saludo
Jajaja. Sí que las numeran, pero no puse número por si te querías comprar la 6. La 6 o 7 de la Boston, sí 🙂 Un abrazo!
Buenas,
Quería pedir consejo acerca de unas zapatillas para larga distancia. Mido 1,73 y peso unos 69kg. Tengo la pisada nuestra y mis ritmos de entrenamiento varían entre 4:15 y 4:30. Me gustaría algún tipo de zapatilla que en la parte posterior no se sienta tan rígida o dura.
Muchas gracias y enhorabuena por el gran trabajo que hacéis.
Un saludo
Buenas Martín. ¿Te refieres al contrafuerte? Puedes mirar las adidas Solar Boost, por ejemplo. Un abrazo!
Hola Salva muy buenas, me toca cambiar de bambas. Mido 1’83 y 78kg. 41minutos en 10 y ritmos de entreno entre 4.00 y 4’30. Creo que neutro o ligeramente pronador. Últimas bambas ultraboost, sensacion de ir muy rápido pero varias lesiones de soleo y Brooks Ghost con las que estoy contento y sin lesiones pero más lento.
Me podrías recomendar un par de zapas para 10k y medias?
Buenas Ángel. Yo repetiría con las Ghost si te ha ido bien. Si tienes 41 en 10k tienes que entrenar a 5:00/km o más lento, seguramente, y las Ghost van muy bien para esos ritmos. Para días de series también tienen chispa y podrás utilizarlas. Si quieres algo más rápido, puedes mirar las adidas Solar Boost o las Brooks Levitate. Un abrazo!!
Hola Salva! Estoy empezando a entrenar en asfalto, soy mujer, mido 1.61 y peso sobre 63kg, ritmos de entreno entre 4:00 y 4:30, sobre 45 min, creo que soy neutro, pero tengo que confírmarlo. He tenido un esguince de ligamento interior de rodilla hace medio año así que quería invertir un poco para mejorar técnica de carrera y evitar lesiones. Estoy un poco perdida entre tanta oferta, pero le tenía echado un ojo a la Nike Epic React, Nike Pegasus 35, Solar Boost, Asics Nimbus, Mizuno, abierta a sugerencias. Mil Gracias por adelantado y enhorabuena por el trabajo que hacéis!!
Buenas Alexandra. ¿Estás empezando a entrenar y lo haces a 4:00-4:30/km? En princpio las Pegasus 35 deberían servirte para tu pisada y peso. Para mejorar la técnica de carrera tendrás que hacer ejercicios, estiramientos, trabajar la fuerza, etc. Pero seguro que ya lo sabes. Y no dejes de ir al fisio para que no vuelva la lesión 😉 Un abrazo!!
Muchas gracias Salva!! asi lo hare!
Buenas tardes, Agradecería enormemente me dierais consejo para comprar zapatilllas. Estoy preparando maratón para correr a ritmo de 4:30 aprximadamente, es decir sobre las 3h 09min. Tengo pisada neutra con tendencia algo pronadora, peso 73kg y no taloneo (mientras no estoy cansado). He estado entrenando con unas viejas cumulus 16 y unas pegasus 33. De cara a la carrera quisiera hacerme con algo mas apropiado y había pensado en unas adizero tempo 9 o en new balance zante v4. Aunque estoy abierto a otros modelos. Desconozco bastante el tema.
Mil gracias de antemano.
Un saludo a la comunidad.
Buenas Daniel. Podrías hacer el maratón con unas de entrenamiento o con unas más rapidillas. No vería problema en hacerlo con las Pegasus. Si quieres algo más rápido, las Tempo 9 podrían irte bien y las utilizas también los días de entrenamientos rápidos (series, cambios de ritmo, etc). Un abrazo!!
Hola.
Mido 182 cm y peso 69kg, estoy buscando unas zapatillas para rodajes largos (entre 20 y 30km) a ritmos entorno a 5′. Principalmente las quiero para meterles mucha caña (+70 km) y también usarlas para maratón. Para días de serie uso nike elite 10 y las series de 1000 por debajo de 4′ – 3’45»
Gracias de ante mano
Buenas Juan. En Nike tienes las Pegasus. Puedes mirar también las Mizuno Wave Rider, New Balance 880 v8, Saucony Ride ISO… Un abrazo!!
Gracias por la información
Mido 176 y peso 88
Mi ritmo actual es 5:29 por km y soy principiante. Mis carreras actuales son de 5k y el objetivo es cumplir 10k en 9 semanas.
Que zapatillas me recomiendas?
Hola Gil. Mira las Nike Vomero, Mizuno Wave Sky y Brooks Glycerin 😉 Un abrazo!!
Hola quería unas zapatillas nuevas, mido 1’80 y peso 89kg, salgo tres veces por semana y hago unos 11,12 km a 5:20, utilizo plantillas, he oído hablar bien de las nb Fresh Foam 1080 ,de las Gliceryn 16 y las nimbus pero estoy abierto a cualquier marca, muchas gracias.
Buenas Juan Antonio. ¿Cuáles estás utilizando ahora? Todas esas van a ir bien para tus características. También Saucony Triumph ISO, Mizuno Wave Sky, por ejemplo. Un abrazo!
Hola, ahora llevo las Asics gel cumulus 20
Si te ha ido bien con ellas, repite. Para tu peso quizá las Nimbus te gusten más, pero tampoco tendría por qué. Mira también las que te dije 😉 Un abrazo!
hola peso 74 kilos corro a 630 promedio en distancias medias, 10, 14, 21k es asfalto principalmente . actualmente uso unos nike pegasus 33 que ya llevan varias carreras. piso con la parte delantera del pie. deseo me puedan ayudar a decidir entre unas adidas pure boost go o unas adidas energy bost o unas adizero rc. gracias
Buenas Juan Carlos. Si vas a 6:30/km no me cambiaría a ninguna de las que dices. ¿Cómo te ha ido con las Pegasus? Si te ha ido bien con ellas, sigue con Pegasus. Si no, puedes mirar las adidas Solar Glide. Un abrazo!
Muchas gracias, abrazo para ti también
Buenas peso 60 kg y mido 1,67. Éntrenos de 25/30 km semanales a ritmos de 4 / 4:15
Busco una zapatilla ligera pero un poco todoterreno tanto para carreras de 10km como para media y maratón.
Estoy mirando Adidas Boston
Que me recomiendas
Muchas gracias !
Hola Adrián. ¿Entrenas todos los kilómetros semanales a ese ritmo? Aun así, yo creo que mejor recurrir a una zapatilla más de entrenamiento. Para tu peso y ritmo: Mizuno Wave Rider 22, New Balance 890 v6, Nike Pegasus 35 o Saucony Ride ISO/Jazz. Un abrazo!!
Hola, estoy buscando un cambio en mis zapatillas y ando un poco perdido. Llevo unas nb 880 V8 (mis primeras zapas) llevan ya unos 980 km encima. Hago unos 30-40 km semanales a ritmos de 4:40, 5:00 min/km. Mi tiempo en carrera es de 4:30. Mido 1,74 y peso 70 kg y soy plantillero. Me gustaría cambia de marca de zapas, por probar otras marcas y estaba mirando entre la Mizuno wave rider 22 o la Pegasus 35 y no sé cuál por mis caracteristicas, me irá mejor. El podólogo me dijo que tenía que buscar siempre una zapa con drop =>10. Un saludo
Buenas Carlos. Si te ha ido bien con las 880, seguramente con las Pegasus y con las Rider también te vaya bien. No sabría decantarme por una o por otra más que probándotelas y las que más te gusten en el momento. Para tu peso y ritmos van a ir bien 😉 Un abrazo!!