Es que la madrugá tiene que ser muy dura para tendones, articulaciones y grupos membranosos...eso es un entreno de calidad y no el corretear como hiciste el resto de la semana :D
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Es que la madrugá tiene que ser muy dura para tendones, articulaciones y grupos membranosos...eso es un entreno de calidad y no el corretear como hiciste el resto de la semana :D
Buff,... yo pasé una hace unos años en la Plaza de los Capuchinos de Córdoba que todavía no he olvidado,... y eso que no era madrugá propiamente dicha,... que si no.
Veo que van bien los refrigerios :D
Ese plan de correr solo tres días te irá bien mientras terminas de fortalecer y recuperar del todo, si no puedes pasar de momento de 10 Km, pues haz fondo con la bici y aprieta un poco más cuando corras, no?
Saludos :)
Que pasa por aqui a ver! Que la feria de Abril ya se acabooooo :D Cuentanos aunque sea los refriguerios que te has tomado :p
Espero que vaya todo bien ;)
+10000Cita:
Originalmente escrito por davidgonz
Cerraron ayer los chiringos,... están todavía resacosos.
Dar tregua,... que es muy duro.
Este pájaro empalma ferias, ya le hemos perdido hasta noviembre por lo menos. Ya que no escribes por aquí, si vas a ver a tu primo el de Laguna avisa!Cita:
Originalmente escrito por davidgonz
desde luego como os meteis con él, dejarle que iguale el ph :lol:
Soy el único que empieza a preocuparse por JL? Alguien sabe algo de este hombre?
Estará de BBC más R. Vamos: bodas, bautizos, comuniones y alguna romería.
PD: yo también espero que este bien
No seas agonías, que este onubense de abril a octubre está al jolgorio, como diría mi primo el "Guindi": Con ese buen vivir vivirá hasta que se muera xDCita:
Originalmente escrito por alleres
está de feria de abril seguro jijij
A las buenas compañer@s, veo que algun@s ya me vais conociendo :D. Estais en lo correcto, ferias y romerías varias que la verdad, no se cuando va a parar, esto es un sin vivir :meparto:
Parado del todo no he estado, hasta hace 2 semanas he seguido con el plan de, 4 días de correteo corto, uno de gim y otro de mtb. Luego he parado dos semanas y esta que viene pues veré como ando, fatal, seguro, pero que me quiten lo bailao, no? :dancer::dancer:
Ahora pasaré por vuestros diarios, a ver si me pongo al día, aunque desde el tiempo que no me paso seguro que será casi un mundo, complicao el tema :lol:
Está vivo! Ya me quedo más tranquilo. A disfrutar que son dos días!
Hombre, ya está bien de rebujitos, no?? :meparto:
Ale, a recuperar poco a poco ;)
Hombre,... el hijo pródigo regresa a "su" casa.
Lo bueno es que estaba como creíais,... ferias.
Menos mal que ha vuelto uno de los mios con fiesta y fiesta :D No te queda ná! que estamos en primavera-verano :lol::lol:
ahora es cuando en breve veremos entrenos de la nada a ritmos desorbitados :lol:
Me alegro que te pases por aquí aunque sea para contar tus fiestas y darnos envidia.