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Esto empezó siendo un tema de cómo comer... comida... y se está convirtiendo en como Beni se puede comer a lele o cómo va???
(Gebre... contente que sé que tú solito metiendo un par de palabras en la frase anterior lias la de dios... no seas cruel que no voy con tanta mentesucia...polamó de dios)
en serio que son sus galletas preferidas?? :comooo: :confuso: :comooo:Cita:
Originalmente escrito por Fenixx
jajajja! si dan pa mucho los muñequitos estos jajajajaCita:
Originalmente escrito por lele
mira mira un antecipo: _cintura_ uouuuuuuu!! xDDCita:
Originalmente escrito por Gebrekele
Cita:
Originalmente escrito por Beni
No son las galletas en sí. Mas bien es la combinación de sabores. Esas galletitas crijientes metidas en nutella.... y luego la bajas con un buen trago de leche fresquita (a ser posible, semi). "Ahora mismo me tiraba al fango sin miramientos".
"Tirarse al fango": Dicese del acto de ponerse guarro comiendo de todo aquello que ya se sabe que no se debe y ademas sin la posibilidad de salvación, ni siquiera rodando una hora y media al dia siguiente.
Seguro que mas de uno/a (y no miro a nadie) se verá identificado.
Ya se que utilizar los verbos, comer, tragar, meter, tirar, etc.. en estos lares es muy arriesgado. Ruego Contención!!
_foroatletismo_
Cita:
Originalmente escrito por Beni
:meparto::meparto::meparto:
Casi me has convencido..... casi!
:meparto:
Eres un valiente comapeñero!!! Decir "tirarse al fango" es dar pie a miles de preguntas sobre quién es el Fango y todo eso... menos mal que has especificado... como mandan las normas del foro... si no se especifica... leeeeeeñaaa!!!
"Asin semos"...
mmm... las probaré xDDD aunque con nocilla ^^ bicolor (hay que darle un par de toques personales jijiji) y leche desnatada xDDCita:
Originalmente escrito por lele
resiste tío!!no te tires! no te tires! que si tu caes que es de nosotros!! quien nos va a regañar xDD
y lo que ya dijeron, muy bien lo de especificar, mas que nada porque no conocia esa expresion jijij
Sí señora. Esa es mi Beni. Si quieres algo hay que luchar por ello.Cita:
Originalmente escrito por Beni
Lele, ahí te va esa.
Dejate de experimentos, vitaminas y otras historias que no te haran bien si no te las recomienda un especialista, come de todo (sano y variado) y pon sobretodo jamon serrano en tu dieta y si realmente quieres seguir un regimen consulta con un dietista titulado
Buenas!
Quisiera compartir mi alimentación con vosotros para ver que os parece:
Desayuno: 2 tostadas integrales con mantequilla/margarina + pavo
Leche con Eko ( unos cereales solubles...)
Un Tazón de cereales integrales y/o una fruta, naranja o plantano.
Media mañana: 2 o 3 naranjas o hasta 4.
Almuerzo: lo que buena madre pone a sus niños, un día lentejas otro cocido
de fideos o arroz, otro pasta algo de pescado alguna vez, etc..
siempre sin pan y de bebida agua.
Media tarde: 2 o 3 naranjas.
Cena: Ensalada compuesta de lechuga, tomate, cebolla, zanahoria y a veces
algo de queso blanco y pavo.
Por norma general me encuentro bien aunque a veces cansado, voy al gimnasio 6 dias por semana alternando dias de fondo con pesas a partes iguales. Ultimamente tengo problemas de sueño, quizas por el exceso de ejercicio o por terminar tan tarde de cenar ( 11 30 aprox ) quizas tome algun dia de descanso. No se si cambiar la rutina pues llevo 20 kilos perdidos en 6 meses y cada vez me motivo mas al ver los resultados.
Un saludin!
Cita:
Originalmente escrito por Albinoni
Lo de tantas naranjas es por el betacaroteno a que si??? aissss, el morenito en verano!! :D:D:D
Pues yo veo una dieta muy sana :) Desayuno fuerte, comida pues normal...lo que te pongan jejeje, y cena ligera, de tentempies frutas. Creo qu está muy bien, pero ya vendrá Lele y te dirá que dejes los cereales xDDDD y que cuanto menos arroz y pasta mejor jejejeje _lengua_
En cuanto a lo del sueño...puede ser que hagas demasiado ejercicio por la tarde/noche...y eso lejos de loq ue piensa la gente te activa el metabolismo y no se da descansado bien.
Saludos!!!
Cita:
Originalmente escrito por Beni
¡¡Ole mi niña!! Si ya lo sabía yo, que mis consejos no caen en saco roto. Así da gusto!!
:genial:
Ya te ha salido otra hija.Cita:
Originalmente escrito por lele
Pareces Joaquín Cortés.
Cita:
Originalmente escrito por Gebrekele
Uff! Pues tengo yo por ahí unas fotos de cuando me deje el pelo largo y con perilla..... que soy el primo hermano de Joaquin Cortes (o de Dartagnan... segun se mire).
_papafrita_
A que esperas pa subirlas!?!? jejejeCita:
Originalmente escrito por lele
:):)Cita:
Originalmente escrito por lele
hoy comí cuscús integral con verduras :P va bien no?
Que me recomiendas como sustituto a los cereales o a lo integral? realmente es lo que he venido desayunando por las mañanas ultimamente, al principio de estos 6 meses atras comia lo que queria, pan blanco con mantequilla y miel o con pavo y queso etc etc, me ponia a reventar en el desayuno y el resto de comidas suaves y sin tocar lo basico de las cosillas prohibidas. Pasta y arroz, pues pasta 1 vez a la semana y arroz, 1 del puchero y lo que pone en los cereales del desayuno que dicen que tiene!
Muchas gracias!
yo llevo un par de meses con esto, a ver si os vale...
desayuno: pan integral con aceite, te verde y unas nueces (aproximadamente 10)
media mañana: yogur natural desnatado
almuerzo: primer plato (arroz, pasta o legumbres) y segundo plato (pescado azul, pechuga de pollo o pavo cocido)
merienda: fruta a elegir y algunas nueces (un poco menos que en el desayuno, unas 5)
cena: primer plato (ensalada, sopa o verduras) y segundo plato (pescado blanco, tortilla o queso fresco)
la verdad es que me va de maravilla. aunque a veces me lo salto un poco y me como algún dulce bien saturado de grasas, pero rara vez jejeje