perdona la carnitina cuanta debo tomar ?
Saludos
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perdona la carnitina cuanta debo tomar ?
Saludos
Prueba con un gramo al día, por ejemplo 0.500 40 o 45 min antes de correr y otros 0.500 después de correr. Te hidratas también para ayudarCita:
Originalmente escrito por novedades
ok gracias
Has probado hacer abdominales?? Ejercicios intervalicos?? Hiit, CrossFit, hyrox, o simplemente fuerza. Que estes como un fideo no quiere decir nada, si esa grasa de "barriguita" no la quemas por mucho que hagas dieta seguirá estando la barriguita.
si lo he hecho pero no se va