IX Ruta de las Fortalezas 2018
Buenas.
Este año ha saltado la sorpresa.
El fin de semana pasado he realizado la IX Ruta de las fortalezas, 53 km y unos +2000m.
Es una experiencia enorme, desde el inicio te das cuenta de que formas parte de algo especial. Hay un sentimiento de camaradería, que lo inunda todo.
No haré una crónica km a km, sin muchos y no recuerdo bien la mayoría ?
Decir que troté todos los llanos y bajadas de los montes mientras pude.
Hasta el km veintitantos todo fue bien, a partir de ahí la sombra de los calambres acechó cada vez más, hasta que en el penúltimo monte sufrí el calambre más fuerte, en el bíceps femoral derecho. Intenté estirar pero ... se me subian los dos gemelos!![emoji33] Tuve suerte que otro corredor pasó por allí y me ofreció radiosalil... chufletazo y masaje para soltar músculo y hasta el final ya andando.
En verdad, la intención cuando me apunté a la carrera era esa, hacerla andando, pero conforme se acercaba la fecha e íbamos entrenando fuimos cambiando la estrategia.
La alimentación fue bien, yo llevaba barritas energéticas caseras, hechas de forma artesanal por mi. También alguna dosis de magnesio y vitamina b6, para la fatiga de los músculos. En carrera, los avituallamientos eran cada 6-7 km y en todos había agua o bebida de deportistas y de forma alterna tenían naranja, plátano, etc.
Habré comido más plátano que los últimos meses juntos, pero los calambres no los he evitado, tampoco sabré que hubiera pasado de no haberlos comido...?
El tiempo final es lo de menos (no llegué a las 9 horas) me quedo la experiencia, las sensaciones vividas, los momentos compartidos.
Ha sido duro, nunca había realizado una prueba así... pero volveré, me ha encantado la experiencia.
Pongo una foto de la entrada a meta y otra del principio de la carrera.
Felices km a todos!!
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