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Ayer kilometro y medio en la piscina, con 3 series de 300m con pullbuoy incluidas... el trabajo de técnica va dando sus frutos, muy poco a poco, y los tiempos en cada serie son constantes, bajando entre 3 y 4 segundos cada 100m con respecto al mes pasado.
Bermeo S3E13-N by Fran_R at Garmin Connect - Details
Hoy cierre del mes en la piscina, mañana descanso.
Mes intenso, y ha sido sólo el principio. 26 entrenos en 27 días:
https://img.tapatalk.com/d/14/02/28/e8etaqev.jpg
:foloatletismo:
Hola!!
Algunos ya sabeis por otros medios, pero para que quede constancia, sigo vivo... y coleando! Aunque la verdad, muuuuy ajetreado, con trabajo, y con esto además:
Archivo Adjunto 7164Archivo Adjunto 7165Archivo Adjunto 7166Archivo Adjunto 7167
Mi opinion personal, es que es otro nivel, de entrenamiento, de compromiso, pero también de recompensa. En resumen, cuento los dias (14 :D) para el siguiente...
Un dia con tiempo os cuento :foloatletismo:
jjjjj 5 años y pico despues, vientitantos triatlones (incluidos 5 70.3) despues, vuelvo a caer por aqui, no sé porqué...
Releyendo mis post me doy cuenta de cuanto ha pasado desde esas fotos de arriba hasta estas:
Archivo Adjunto 17773Archivo Adjunto 17774
de lo qeu he aprendido y de lo que me queda por aprender... este año rumbo al Ironman