Ya estas notando el efecto de las "alas" de las zapatillas ;) Sigue asi y en nada estas ya en la Hora!
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Ya estas notando el efecto de las "alas" de las zapatillas ;) Sigue asi y en nada estas ya en la Hora!
Pero qué forma de progresar!. Puedes estar contenta. Enhorabuena!. En cuanto a lo de la ropa a todos nos pasa alguna o muchas veces. Cada quien tiene una forma de dejar huella en este mundo y yo dejo un reguerito de agua jaaajaja.Cita:
Originalmente escrito por entretla
Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
Se notan las alas. Calculo dos meses para estar en 1 hora., recortar tiempo aunque sea un minuto o dos, es un mundo para mi.Cita:
Originalmente escrito por Jesusleon
Gracias por los ánimos.
Hasta las gafas de sol se me habían empañado.Cita:
Originalmente escrito por susi2301
Jajaaaaaja, sí, a veces pasa. Hay q echarse agua por la cabeza y el cuello para refrescarse un poquito, jeje.Cita:
Originalmente escrito por entretla
Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
En la Sanitas seguro que estarás rozando la hora con el efecto dorsal y con esas alas en las zapas.
+1. Además, por lo general los circuitos de Sanitas Marca son bastante rápidosCita:
Originalmente escrito por JToblerone
Gracias a los dos, espero no salir disparada y a mitad camino venirme a abajo como el souflé (no se si se escribe así). Poco a poco porque creo, no estoy muy segura, que no voy a ganar. JE JE JE!!!Cita:
Originalmente escrito por jericho
ESE ES EL ESPÍRITU!!! Y sí que vas a ganar: vas a ganar una experiencia preciosa, te vas sentir orgullosa de tí misma, de lo conseguido, del camino realizado!Cita:
Originalmente escrito por entretla
Vas genial y además tienes el apoyo en casa (no todos lo tienen)
Muchas gracias por los ánimos. Si supieras lo ilusionada que estoy!!!. Me imagino que cuando se acerque ese día no voy a poder dormir.Cita:
Originalmente escrito por Elisa Tortuga
Querido diario:
Hoy 6km. en 40´, a un ritmo de 6´44 m/km. Ha estado fenomenal y no he acabado tirando el higadillo por la boca. Mi reto era hacer 6 km. a buena velocidad(para mi) ya que la semana pasada a este ritmo sólo pude hacer 5 km.
Reto conseguido y ganando tiempo al tiempo. La siguiente prueba será 7 km. a ver si los aguanto.
El efecto alas funciona
Archivo Adjunto 6658
No te dejes llevar por la marabunta de la salida, sal a tu paso. No te dejes llevar por el impulso y verás como algunos de esos alocados que salieron por patas los vas cogiendo según pase la carrera.
Evolución muy rápida veo por aquí. Enhorabuena. Otra cosa, seguro que tienes quien te oriente mejor y yo soy bastante novato también, y por ello el menos indicado, pero quizás deberías consolidar alguna semana lo ganado la anterior y no tirar siempre para adelante.
Ten mucho cuidado con pillar velocidad antes de tiempo. Tienes que hacer ciclos con dos partes: una crecer, otra consolidar. No te lances a lo loco. Si hoy has hecho 6 a ese ritmo, el proximo día prueba a repetir el exito. No todos los días son iguales y si creces distancia muy deprisa solo te llevará a problemas.
Que buen tiempo M.Jose, poco a poco vas cogiendo confianza
No tengo intención se salir como una loca. Intentaré, si no me traicionan los nervios, salir a 7´20 y aguantar hasta los 8 km., luego y si no he desfallecido a por todas.Cita:
Originalmente escrito por JToblerone
Cita:
Originalmente escrito por haruki
Voy a seguir vuestro consejo, Mayankel en casa también me ha frenado. Es que soy un ansia viva y enseguida me crezco.Cita:
Originalmente escrito por Elisa Tortuga
Pero estoy contenta porque he hecho 6km sin morir en el intento
Gracias, si que me da confianza ver que puedo lograr mejorar aunque sea un poquito cada vez.
Los síntomas de la Runnerexia. ¿También la padeces?
â—¾Notas que ha mejorado tu capacidad numérica. Sabes con exactitud proyectar el tiempo en el que finalizarías cualquier carrera sabiendo el ritmo y viceversa.
â—¾De repente, piensas todo orgulloso que todos tus amigos corren, pero no te das cuenta de que los amigos que tenías que no corren hace un año que no les llamas. Impacto social. Que sí que hay vida más allá del running y sí hay gente “muy muy extraña que no corre todavía y que es interesante, aunque no te lo creas”.
â—¾Madrugas más para entrenar que para trabajar.
â—¾Los típicos amigos que llegan a cenar un sábado a tu casa y con los que siempre has estado muy a gusto, a las doce te empiezan a molestar. La razón: quieres descansar lo suficiente para el domingo estar a la altura en el entrene que tienes en grupo. Eso si no hay carrera el domingo. Por que si se compite, no hay cena ni amigos en casa que valga.
â—¾Te proponen un plan y lo primero que aparece en tu cabeza es el calendario de carreras sin importarte si es la boda de tu mejor amigo. O de tu hermano. Te da igual.
â—¾Recuerdas de memoria las carreras de aquí a tres meses vista.Y las marcas que hiciste en esas pruebas hace dos años. Pero se te olvidan los cumpleaños de tus padres e hijos… y el aniversario de boda, claro.
â—¾Correr sin GPS es como no haber corrido. Lo que no queda registrado no existe. Y si encima lo exhibes es como si lo hubieses hecho doble. Te duele el brazo de extenderlo tanto para enseñar tu reloj en público.
â—¾No te das cuenta que las revistas de running siempre cuentan lo mismo y que el tema no da para tanto. Te vas un poco embruteciendo a nivel cultural.
â—¾La hiponcondría del corredor. Siempre autobservándose y chequeando continuamente los dolores. Miedo patológico a caer enfermo justo antes de las grandes citas. La expresión más neurótica de la runnerexia.
â—¾Y si ya un sábado por la noche eres capaz de acostarte antes que tu pareja porque entrenas en domingo y cuando llega el/ella a tu cama ya estás dormido… macho deja de correr. Sexo.
â—¾Sufres un síndrome de abstinencia cuando no entrenas (ansiedad, tristeza, irratabilidad….etc).
â—¾Tu madre te dice que te ve buena cara y tu piensas mierda me estoy relajando. Es el cambio en el ‘ideal de belleza’.
â—¾Te pones medias (de compresión), mallas y vaselina en un aparcamiento público con absoluta normalidad. Y en grupo.
â—¾Tu armario da miedo. Tienes el Síndrome de Diógenes runner. Acumulas camisetas, bolsas del corredor, ropa y pares de zapatillas. Algunas las escondes en el trastero por miedo a subir otra más a casa.
â—¾Ahora ya no son monedas. A las camisetas usadas olvidas quitarle los imperdibles pensando en si has estirado bien… y al lavarla te estropean la lavadora.
â—¾Tu muro en Facebook y time line de Twitter tiene más mapas, coordenadas y tracks que la sección cartográfica de la CIA. Todos suben, comparten y comentan sus entrenamientos. Recuerdas que hace un año, comentaste le diste a ‘Me gusta’ en una foto de unos niños disfrazados en Carnaval. Sí, son tus hijos.
¿Te sientes identificado con algún síntoma? ¿O tienes algún efecto más de la runnerexia que se nos haya escapado?
Alguno, alguno...
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