reducir de talla zapatillas

hola compañeros me he comprado unas nike vomero+3 y me van un poco grandes me podriais decir algun truquillo para reducir de talla porque en la tienda no me las canvian y le he puesto unas plantillas y me van del todo bien gracias de antemano.

como de grandes?,yo tengo entendido q es aconsejable comprartelas un numero mas del tuyo q uses normalmente

me vailan de atras un poco cuando corro y me an aconsejao ke las comprara justas
mas o menos me puedo meter un dedo y un poco mas detras en el talon

Prueba con una media plantilla delantera debajo de la que viene en la zapatilla.
Un saludo!

Totalmente de acuerdo con night runner, esa es la solucion menos traumatica y te aseguro que lo vas a notar...
Saludos

gracias