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Danone lanza YoPRO, un lácteo alto en proteínas

La semana pasada Danone presentó en Madrid una nueva gama de lácteos con alto contenido en proteínas, Danone YoPRO. Con 10 gramos de proteína...
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Los pies: nuestra base y donde empieza todo

El esqueleto está formado por piezas óseas que, perfectamente encajadas a través de  articulaciones con diversos grados de movimiento, forman la estructura de soporte...
Aptonia Recovery Drink - Sobres

Aptonia Recovery Drink

Aptonia Recovery Drink es, como podéis intuir por su nombre, la bebida de recuperación de Decathlon que, como todos sus productos de nutrición y...
226ERS Alavés

La alimentación Ironman de 226ERS llega al Alavés y al Baskonia

Los Clubes Deportivos Alavés y Saski-Baskonia han llegado a un acuerdo de colaboración con la marca de nutrición deportiva 226ERS, nacida en el seno...
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226ERS Veggie: Veggie Energy Cake y Veggie Protein Pudding

Un pastel energético vegano (226ERS Veggie Energy Cake) y un pudding proteínico vegano (226ERS Veggie Protein Pudding) son las dos últimas innovaciones de 226ERS...
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Todo lo que debes saber de la Lista de Sustancias Prohibidas WADA 2018

La tradición manda que la Lista de Sustancias Prohibidas de la WADA (World Anti Doping Agency) se publique el 1 de octubre del año...
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226ERS BIO Energy Gels: nuevo formato y envase

El nuevo formato y envase de los 226ERS BIO Energy Gels es la enésima demostración de que 226ERS vive en un proceso de innovación...
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L-Glutamina: todo lo que necesitas saber

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Suplementos para correr: cuáles son los mejores y cómo tomarlos

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Observa cómo corres: ¿balanceas los pies en la fase de vuelo?

Una observación crítica de nuestra forma de correr nos puede arrojar información de nuestras debilidades, las cuales deberemos intentar fortalecer tanto si queremos mejorar...
Edema óseo

Así es el edema óseo, una patología frecuente entre los corredores

Los corredores someten a los huesos a mucho estrés mecánico que, en ocasiones por un exceso de entrenamiento, mala adaptación a un cambio de...
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Beta Alanina: todo lo que necesitas saber

La beta alanina es un suplemento nutricional que, dentro de los que han demostrado su utilidad y beneficios, menos conocen los deportistas, sobre todo...
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Ecocardiograma: ¿qué es y quién lo necesita?

El ecocardiograma es una técnica que, a través de ultrasonidos, permite visualizar el corazón en movimiento.Reproduciendo sus latidos, se observa la circulación de la...
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HMB: todo lo que necesitas saber

El HMB es uno de esos suplementos nutricionales que han ganado bastante fama en los últimos años y que cada vez es más fácil...
Alimentos ricos en hierro

Alimentos ricos en hierro: especialmente necesarios para los corredores

Los minerales constituyen un grupo de nutrientes que no aportan energía al organismo pero que tienen importantes funciones reguladoras, además de su función plástica...