Atletismo
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hola a todos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
    Mensajes
    2

    hola a todos

    soy nuevo aquí.
    Empecé de nuevo a correr hace como casi 2 años,despues de un montón de años sin hacerlo, hago 5-6 Km 2-3 veces por semana en invierno y sobre 5-6 días en verano, los sábados que tengo más tiempo corro como 1 hora.
    El problema que tengo es que tengo fascitis plantar y corro con plantillas de ortopedia a medida, pero aún así hay veces que se me cargan los gemelos sobre todo el derecho, intento correr sobre tierra , pero con lo que llueve últimamente en Madrid estan los caminos embarrados.
    Quiero cambiar de zapatillas y mi duda es si usando plantillas no me complico mucho la vida ¿ o sí ?, peso 76 Kg.

    saludos a todos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Hola Sangon. Bienvenido.

    Y esa fascitis ¿no se cura?. Yo tambien he tenido y con reposo y algún masaje desapareció.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
    Mensajes
    2
    Espero y deseo que se cure , pero llevo mas de un año con ella y tengo temporadas buenas y temporadas muy malas, ahora lo mejor que va es con una pelota dandome masajes con ella.

    saludos

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