Atletismo
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Hola a todos.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    5

    Hola a todos.

    Pues lo dicho, hola a todo el mundo.... Me llamo Ricardo Villalobos y aunque desde hace tiempo deseo corregir mis hábitos, tan solo he logrado hacelo por etapas. Durante el año 2006 sí, en el 2007 me abandoné, recuperé en 2008 hasta 2009 pero entonces dejé de hacer todo tipo de deporte y claro, aparecieron las consecuencias. La peor de todas, este verano.

    Mi objetivo es conseguir adelgazar lo que en 9 meses volví a coger de peso, pero además, conseguir mejor forma física. El que la mitad de mi familia haya decidido empezar para entrenar para la San Silvestre vallecana me ha motivado a hacer lo mismo y retomar el correr por el parque, cosa que no hago desde 2009.

    Pues nada, que mucho gusto y que espero que esto siga adelante con la misma ilusión que ahora, que la mayor parte de los casos desaparece con el tiempo y entre desesperación.
    OBJETIVO DE OCTUBRE A AÑO NUEVO

    "Primera fase":

    -Pasar de los 90,5 kg. a los 85 (IMC 26,3 - 24,8)
    -Perder una talla de pantalón y recuperar viejas camisetas.
    -Correr la San Silvestre vallecana.


    "Dios odia a los cobardes"

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    40
    Mensajes
    218
    Bienvenido al foro!!! Para cualquier cosa aqui estamos. Lo más dificil es empezar asi que ya estas en ello. A mi me ha servido abrir un diario de entrenaiento aqui mismo en el foro, ya que me ayuda a motivarme y a seguir corriendo.
    Los días que estoy floja veo mis primeros días y alucino con lo que he conseguido, asi que ya sabes, animo y PALANTEEEEEE!!!!

    Si quieres mirar mi diario y echarte unas risas, tu mismo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    5
    Muchas gracias por los animos. Ahora mismo voy a empezar con el diario, resumiendo el primer día............

    Ah y ya me pase por tu diario, lo seguiré con interés ; ) (pero no para echarme unas risas eh..... jajaja)
    OBJETIVO DE OCTUBRE A AÑO NUEVO

    "Primera fase":

    -Pasar de los 90,5 kg. a los 85 (IMC 26,3 - 24,8)
    -Perder una talla de pantalón y recuperar viejas camisetas.
    -Correr la San Silvestre vallecana.


    "Dios odia a los cobardes"

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