Atletismo
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Soy nuevo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    España (BcN)
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    7

    Soy nuevo

    Me presento, soy de Barcelona. Llevo poquito corriendo. Peso 86 Kg y mido 1,73.
    Hace 4 meses pesaba alrededor de 90 Kg, he bajado unos 4 Kg, haciendo un poco de natación y un poco de ejercicios de musculación y aeróbicos. Y tambien me alimento de forma mas sana (verduras, fruta, cereales, etc).

    Ahora me he animao para salir a correr, llevo unos días saliendo.

    Entreno trotando suave para ir y volver al trabajo. Hay unos 3Km.

    Soy pronador y tengo pies anchos. De calzado tengo unas Diadora Mythos Empire.

    Un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    23
    bienvenido y suerte con el cambio de vida, comer sano y deporte !

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    218
    Bienvenido Good!
    Cuéntanos cómo vas con tus entrenamientos.

    Feliz vida nueva y feliz todo!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    1.263
    Bienvenido y animos de otro ex 1´70 m y 84kg. Hoy 63Kg.
    El que no corre vuela

  5. #5
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    Apr 2010
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    bcn,
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    bienvenido y sobretodo no quieres hacer muchos KM de golpe, saludos desde BCN,
    ¿por donde sales a correr?

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
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    España (BcN)
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    7
    Buenas, suelo correr los fines de semana por los parques que tengo cerca de casa, o por la gran vía. Soy de la zona de sants-montjuic. Eso si con calma, trotando suave. Suelo hacer entre 1-2km.

    Y entre semana puedo correr para ir a trabajar. Son 3km de ida y otros 3 de vuelta, bueno en realidad no llega a 2,7km Y voy alternando trozos con trote suave y caminando. Los lunes y los viernes voy en bici.

    Un saludo

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
    Localización
    bcn,
    Edad
    40
    Mensajes
    113
    pues eso pocos Km y no tengas prisa yo pesaba 86 y sin casi esfuerzo antes de fiestas estaba en 81,je,je,je,je,je,

    nos leemos

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