Atletismo
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Me presento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    7

    Me presento

    Hola, me llamo Jorge, tengo 15 años, llevo 19 meses en el gimnasio corriendo todos los días 45 minutos y desde hace 3 días salgo a correr a la calle para variar un poco. En el gimnasio nunca había obtenido dolores ni agujetas en los días posteriores, cosa que en la calle sí, espero ir mejorando mis metas poco a poco, he visto que en el foro hay muchas cosas interesantes que iré leyendo poco a poco
    Un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    La tierra aunque a veces en la luna
    Edad
    45
    Mensajes
    1.263
    Primero de todo bienvenido. Es normal que ahora tengas agujetas por salir a correr en la calle estas utilizando mas musculacion, pues en la cinta no tienes que hacer el esfuerzo de avanzar, el terreno es irregular, la sensacion de velocidad es menor por lo que tendemos a acelerar mas.
    El que no corre vuela

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Mensajes
    27
    Hola! yo tb comenzando, combianando btt con running! animo!

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