Atletismo
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hooola runners

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Mensajes
    2

    hooola runners

    me presento ,mi nombre es gero soy un nuevo runners ya que apenas llevo 6 meses corriendo ,y bueno espero aprender muchas cosas aqui con vosotros .un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Edad
    35
    Mensajes
    115
    Buenas.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Localización
    Buenos Aires
    Edad
    34
    Mensajes
    172
    Hola Gero, muy buenas, estaria bien que nos cuentes un poco tu edad, la cantidad de dias que entras, que metas tienes, como te encuentras fisicamente, y que te abras un diario de entrenamiento para que podamos ir viendo tus mejorias

    saludos y suerte
    Lo uso de motivación, cada vez que lo escucho me provoca varias sonrisas

    http://www.youtube.com/watch?v=B8vDzHm4t44

    Objetivos:

    Media BsAs 2012: terminar debajo de 2 horas / Cumplido 1.55
    Maraton BsAs 2012: terminarla / Cumplido 4.17 min
    Nike 08/12/2012: terminar debajo de 49 minutos los 10k

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