Hola a todos y todas.

Llevo un año arrastrándome por los parques y calles de mi ciudad y he decidido aprender a correr e ir mejorando mis marcas poco a poco.
Por el momento mi record es de 52 min en 10km y 2h y 6 min en una media.
He pensado en seguir unos planes de entrenamiento que he visto en esta página (sobretodo de cara a la media maratón de Albacete)

Saludos y gracias de antemano por los consejos