Atletismo
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Me presento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Mensajes
    4

    Me presento

    Hola a todos,

    soy nuevo en esto de correr, llevo sólo desde Octubre y mi "record" es 7 Km en 39 min. He empezado tras dejar de fumar en Septiembre, llevaba 17 años fumando, tengo 33 y no había corrido en mi vida. Ahora estoy lesionado, tengo un dolor bastante agudo en la cara interna de la rodilla izquierda, esta tarde me verá un médico. Con esta ya van dos lesiones, hace sólo un mes que me recuperé de una periostitis en el maleolo del peroné, también en el lado izquierdo. Espero poder ponerme de nuevo en breve, le estoy cogiendo el gusto a correr y es evidente que mis tiempos pueden mejorar mucho. Quiero correr la Coruña 10 en octubre en menos de 50, no sé si lo conseguiré pero ese es mi primer objetivo.

    No os aburro más.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    valencia
    Mensajes
    14
    Hola,no aburres hombre,es muy interesante lo que dices.Enhorabuena por empezar con esta maravillosa afición,solo te va a dar satisfacciones.Te recomendaría que invirtieras en unas buenas zapas,son tu seguro antilesiones.tambien que vayas poco a poco,solo preocupate por disfrutar,esto es un proceso de años,ya tendrás tiempo de progresar.Un saludo,nos vemos por los caminos.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Mensajes
    4
    Gracias por la respuesta, intentaré bajar un poco los ritmos y tratar de avanzar más poco a poco. Ya me ha visto el médico y al parecer tengo una tendinitis de la pata de ganso. Reposo y antiinflamatorios, 15 días mínimo y a partir de ahí según yo me vaya viendo. Las zapas están ya en mi agenda, tras un error ya solucionado (las he vendido) ahora toca comprar otras.

    Saludos.

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