Atletismo
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presentación

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    63

    presentación

    hola a todos.
    Llevo y un par de años saliendo a correr y cada día le voy pillando más aficción.
    Empecé corriendo, como complemento para jugar al baloncesto. Tengo 37 años y me he dado cuenta que para seguir jugando, tengo que estar un poco en forma, sino me canso enseguida y es imposible jugar.
    Salgo normalmente 3 días por semana, y hago entre 5-6 km, dando la vuelta a una sierra, que está al lado del pueblo donde vivo "Calasparra".

    Un saludo a todos y espero ir conociendo a gente poco a poco.
    un abrazo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Granada
    Mensajes
    406
    Hola,

    Pues haces lo mismo que yo exactamente de salidas, 3 días por semana y son 5,5km aproximadamente.

    ¡Bienvenido al foro!

    Un saludo.
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  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    63
    Hola HSNStore, encantado.
    creo que salir 3 días es lo mínimo para no perder la forma. Si salgo algún día más mejor, porque noto que me sirve para mejorar forma. Si salgo menos de 3 días noto que la semana siguiente me cuesta muchísimo más.
    gracias por la bienvenida.
    un abrazo

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