Buenas

Hola

Soy nuevo en running. después de mucho tiempo (tengo 37 años), hace 2 meses que he descubierto la satisfacción de correr, sus beneficios (el deporte y yo nunca hemos ido de la mano, como mucho 1 mes al año al gimnasio hasta que me desmotivaba). La verdad es que se me han caído mucho mitos y prejuicios que tenía sobre correr al aíre libre.

Me encanta salir todas las noches (unos 6 km) y, si al principio me dolian las rodillas y si un día no podía correr, me subía por las paredes. He tardado un tiempo en adaptarme ya que al principio estaba perdido: me dolían las rodillas, no sabia que zapatillas usar, estiramientos,...; pero con internet me voy poniendo al día poco a poco. xD

Bueno, he conocido esta web / foro hace un mes y viendo que lo suelo seguir (me ha ayudado en muchos temas) he decidido registrarme.

Un saludo a todos

Hola Yaka,

Me alegro mucho de que te hayas animado a pasarte al deporte. Es lo más grande, sin duda, que hay.

Un saludo.