Atletismo
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Deseo volver a entrenar

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2007
    Mensajes
    2

    Deseo volver a entrenar

    Ya hace años que no entreno, según el doctor estoy bien, mi peso para mi edad es el adecuado, sin embargo de ese peso se nota que mucho es generado por la falta de entrenamiento y ahora deseo volver a entrenar, quisiera saber un plan de entrenamiento adecuado, ya que a diferencia de antes no tengo entrenador, tal vez alguien que pueda asesorarme adecuadamente por internet, porque en mi localidad tampoco hay equipos cercanos. Gracias!!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2007
    Mensajes
    5
    Una opción bastante válida podrás encontrarla en esta web:
    CORREDORES POPULARES
    Contiene numerosos planes de entrenamientos, consejos, planificaciones, artículos y una sección especial para novatos o princiantes. Vísitala, puedes encontrar lo que buscas o refrescar conocimientos olvidados.
    Cuídate.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2007
    Mensajes
    3

    deseo volver a entrenar

    Cajina, no sé si eres hombre o mujer, pero te dire que yo también soy nueva en este foro, con el comp. y en atletismo. y me siento identificada con tú carta
    saludos
    antara

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