Hola a todos desde el sofa...

Pues eso, que acabo de comenzar en esto del correr y me esta picando el gusanillo, tengo 40 tacos y nunca he corrido.Siempre he tenido sobrepeso, hace dos años perdi 35 kilos y me he dado cuenta que, o estoy toda la vida a dieta perpetua o hago una dieta normal y ejercicio. Así que como varios amigos son runners, me he picado algo con ellos y estoy empezando con el metodo c25k.com con el que estoy muy contento, aunque vaya con la lengua fuera y cuando termino estoy deseando salir a correr al dia siguiente.
Un saludo a todos!!!

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