Atletismo
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Vuelvo a las andadas.

  1. #1
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    Aug 2007
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    Elda
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    Vuelvo a las andadas.

    Hola a todos.

    Vuelvo a correr!!!!! Llevo 3 meses y medio.

    Tras un par de años en el dique seco por una lesion crónica y mal diagnosticada, que supuestamente era compartimental (segun el traumatologo), y que despues, hablando con amigos e investigando en internet he averiguado que es periostitis

    Durante 2 meses no he tocado practicamente el asfalto por miedo a lesionarme, corria por caminos de tierra que amortiguan y me evitan lesiones, ahora ya me siento con confianza para correr por asfalto, la tierra me ha fortalezido los tendones, ademas de algun que otro ejercicio especifico.

    Incluso me he atrevido a correr la subida al Santuario de Sta Magdalenta (Castillo de la Mola) en Novelda. El tiempo ha sido muy discreto 57:57 para ser solo 11,8 km. pero lo importante es que no note molestias al correr casi una hora por asfalto.

    Ya no me enrollo mas.

    Sdls

  2. #2
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    Mar 2007
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    Hola...Bienvenido.

  3. #3
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    Bienvenido. Cuidadito con la lesión, poco a poco. Mal no vas tampoco para hacer ese kilometraje en ese tiempo, mal del todo no vas! Un saludo

  4. #4
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    Feb 2007
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    Bienvenido al foro