buenos días a todos. soy nuevo en esto de correr por las calles y los caminos. siempre he hecho deporte, un par de partidos de futbito por semana y también hago salidas en mtb 50 a 80 km, pero lo de correr, regular, hago unos 10 a 11 km en una hora. ya os preguntaré mis dudas de frcuencias cardiacas . bueno tengo 43 años , peso 77 kg.
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