Buenos días,

Me presento en el foro, sobre todo para animarme a salir a correr, ya que llevo mucho tiempo con la intención de salir a correr pero en eso se a quedado en "intención" (llevo más de un año que deje de correr, eso si era en plan trote vaguete sin esforzarme mucho) con 0km a mis espaldas jeje. Espero que no se quede solo en la presentación .

Un poco de información, añitos 34, 1.72m y 82 kg de sobrepeso (poquito). Tipo de pisada neutra. Como objetivos bajar de peso sobre todo y continuidad en las salidas. En tema de tiempos pues nada ya se ira viendo, lo mejor que puedo hacer es salir, e ir poco a poco sin forzar. Tiempo para ello escaso o nulo, pero haré lo que pueda (que no es poco), unos 2 o 3 días a la semana con tiradas cortas 40' máximo.

Y no se que más contar, que alguna salida ya a caído y consigo estar 30' sin parar a un ritmo lento.


Pues nada lo dicho que espero que no sea el primero y último de mis mensajes y ya iré poniendo por aquí mis intentos .

Saludos