Hola a todos, he llegado a este pagina/foro hace ya algunos dias y me sorprendio gratamente todo el material y debates que hay a disposicion.

Me llamo Flavio, tengo 35 años y he empezado a correr de forma "seria" hace ya 3 semanas.

En un principio, y para empezar, estoy saliendo a correr 3 veces por semana siguiendo un plan de trabajo para bajar de peso, utilizando la aplicacion de Micoach en el iphone + pulsometro. Ya veremos mas adelante como sigue evolucionando el tema

Espero que este foro me sea de ayuda y apoyo

Saludos a todos!