Atletismo
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Presentacion

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Mensajes
    3

    Presentacion

    Hola

    Soy Josamv y llevo ya tiempo leyendo el foro y tal pero me hace falta una consula y me he decidido a dar el paso y registrarme...


    saludos y espero poder ayudar en algo...

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Mensajes
    7

    dolor en las caderas , justo junta cadera vcon la pierna .

    hola yo soy ximety , y me pasa lo mismo que josamv , soy nuevo pero llevo tiempo corriendo ,a temporadas ,en verano salgo 3 veces a la semana y las carreras de los pueblos .pero en otoño e invierno , sobre todo despues de la media de valencia me quedo flojo y disminullo las salidas .
    bueno la cuestion es que desde diciembre que no salia ,bueno alguna vez esporadicamente y me hacia 6 km,pero llevo un mes saliendo 2 veces a la semana ,estamos en mayo y corro sobre 6 u 8 km a 5,30 .no se si he empezado un poco brusco pero esque no puedo evitar salir progresivamente.y ahora me duelen las caderas justo en la junta de la pierna con la cadera .me aprieto y me duele leve pero cuando cruzo las piernas sentado me noto mas el dolor .
    alguien me puede decir que me pasa?? es que he perdido fuerza en las piernas durante este tiempo o que me ha pasado.no se si seguir corriendo ,alguien me puede indicar una recuperacion para poder seguir disfrutando de este gran deporte??? gracias os lo agradeceria .mi correo es ximety-1@hotmail.com .
    bueno hola a todos y gracias.
    Úlima edición por ximety fecha: 09-05-2013 a las 22:36 Razón: por que quiero seguir corriendo tengo 40 años

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