Atletismo
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Me presento...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Valencia
    Edad
    33
    Mensajes
    14

    Me presento...

    Hola a todos, me registré la semana pasada. Estoy intentado tener una vida un poco más sana y la verdad que me gusta mucho el mundo del running.

    Espero que con el tiempo y constancia pueda salir a correr unos cuantos km :P

    Tengo 29 años, soy de Valencia Capital y actualmente el estado de forma es bajo :S

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Sevilla
    Edad
    48
    Mensajes
    3
    Pues Animo,

    Yo empezé hace dos años y tengo 44 años, pesaba 112 kg y hoy estoy por debajo de los 90, no sé cuánto exactamente, suelo correr tres días en Semana, el Sábado me hice 20 km y luego me fuí a nadar, encontrándome estupendamente, mi vida a cambiado bastante. Suelo correr 10 km y tranquilito, ten cuidado con las lesiones, que se preveen con un buen material (Calzado), buenos estiramientos antes y después de la carrera, y un entrenamiento progresivo, sin hacer locuras, y sin prisas.

    La verdad es que ahora disfruto saliendo a sitios diferentes a correr.

    Suerte y ánimo.

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