Atletismo
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Hola! Me presento...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Mensajes
    1.097

    Hola! Me presento...

    Hola!

    Aunque ya me presenté en una hebra que abrí para pedir consejo en pillarme reloj GPS... lo hago aquí (con un poco de retraso.. jeje)

    Soy corredor aficionado desde poco más de año y medio, salgo a correr unas 3-4 veces a la semana, y solo he hecho 3 medias maratones (mejor tiempo 1h46' ), y varias populares de corta distancia, lo que pasa que cada vez me pica mas el gusanillo por ir mejorando tiempos, por lo que tengo que entrenar mejor y seguir los consejos que aquí se dan

    Suelo correr fondo, un día de series cada 2 semanas (en pista) y no suelo fallar a mi tirada larga de los sabados/domingos, y suelo correr con el smartphone o reloj GPS para llevar un seguimiento de los tiempos, distancia y ritmos.

    Y nada pues a seguir aprendiendo y mejorando!

    Saludos!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Madrid
    Edad
    28
    Mensajes
    139
    Saludos, por lo menos has acabado una media mataton si te dijera que mi objetivo es acabar una en cuanto pueda, pero muuuuuuuy lentamente

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Mensajes
    1.097
    Yo pienso que si te pones 3-4 meses algún plan para acabar en 2h y te lo tomas en serio lo haces seguro vaya.
    Animo!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

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