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Corriendo Camino Primitivo Santiago

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    6

    Corriendo Camino Santiago primitivo desde Oviedo a Santiago

    Hola soy Atonio Romero, del 01/09/14 al 07/09/14 he estado corriendo por el camino primitivo de santiago (Oviedo-Santiago), haciendo lo que normalmente son dos etapas al dia, una media aproximada de unos 45km al dia:
    -Primera etapa Oviedo-Salas 45.99 km, en 05:06:25, a 07:20 m/km, pulasciones medias 112, calorias gastadas 3163, desnivel positivo 700m.
    -Segunda etapa Salas- Pola de Allande 47.63 km 05:58:27, a 07:32 m/km pulsaciones medias 127, C gastadas 3548, desnivel 1150m.
    -Tercera etapa Pola de Allande-Castro 45.80 km, 06:05: 59, a 07:59 m/km, pulsaciones medias 122, C gastadas 3213, desnivel 1435m.
    -Cuarta etapa Castro O Cadavo 45.30 km, 05:58: 59 a 07:56 m/km, pulsaciones medias 117, C gastadas 3261, desnivel m. 1491m
    .-Quinta etapa O Cadavo- San Romao da retorta 52.88 km, 06:39: 57 a 07:34 m/km, pulsaciones medias 109, C gastadas 3814, desnivel m. 928m.
    -Sexta etapa San Romao da retorta - Ribadisio 38.91 km, 04:51:53 a 07:30 m/km, pulsaciones medias 117, C gastadas 2921, desnivel m. 755m.
    -Septima etapa Ribadisio- Santiago Compostela 41.81 km, 05:06:25 a 07:20 m/km, pulsaciones medias 112, C gastadas 3163, desnivel m. 792m.

    Próximamente subiré fotos perfiles etc
    Úlima edición por Antonio Romero fecha: 15-09-2014 a las 12:47

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    21
    Bienvenido crack!!!!
    "Correr me ha enseñado que las preocupaciones desaparecen cuando sientes que vuelas"

  3. #3
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    Sep 2014
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    6

    HOLA runners

    -Hola el foro no me permite poner un enlace con las fotos, que fui haciendo mientras corría por el camino primitivo,por motivos anti-spam, solo deciros que para mi fue lo más bonito, gratificante y sufrido que en hecho. Intentare poneros el enlace lo más pronto posibleCorriendo Camino Primitivo Santiago-camino-primitivo-1-jpg
    Úlima edición por Antonio Romero fecha: 24-09-2014 a las 22:21

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    6
    podríais explicarme como pasaros los datos del Garmin para que los veáis en el foro

  5. #5
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    Sep 2014
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    6
    Solo me deja poner fotos de una en una, ademas les reduce el tamaño pero hasta que me deje subir mi enlace de Dropbox, en las que las tengo todas intentare subirlas de una en una, aunque les reduzca la calidad y el tamañoCorriendo Camino Primitivo Santiago-camino-primitivo-3-jpg

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    6
    y aquí va otra Corriendo Camino Primitivo Santiago-camino-primitivo-2-jpg

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