Corriendo Camino Santiago primitivo desde Oviedo a Santiago
Hola soy Atonio Romero, del 01/09/14 al 07/09/14 he estado corriendo por el camino primitivo de santiago (Oviedo-Santiago), haciendo lo que normalmente son dos etapas al dia, una media aproximada de unos 45km al dia:
-Primera etapa Oviedo-Salas 45.99 km, en 05:06:25, a 07:20 m/km, pulasciones medias 112, calorias gastadas 3163, desnivel positivo 700m.
-Segunda etapa Salas- Pola de Allande 47.63 km 05:58:27, a 07:32 m/km pulsaciones medias 127, C gastadas 3548, desnivel 1150m.
-Tercera etapa Pola de Allande-Castro 45.80 km, 06:05: 59, a 07:59 m/km, pulsaciones medias 122, C gastadas 3213, desnivel 1435m.
-Cuarta etapa Castro O Cadavo 45.30 km, 05:58: 59 a 07:56 m/km, pulsaciones medias 117, C gastadas 3261, desnivel m. 1491m
.-Quinta etapa O Cadavo- San Romao da retorta 52.88 km, 06:39: 57 a 07:34 m/km, pulsaciones medias 109, C gastadas 3814, desnivel m. 928m.
-Sexta etapa San Romao da retorta - Ribadisio 38.91 km, 04:51:53 a 07:30 m/km, pulsaciones medias 117, C gastadas 2921, desnivel m. 755m.
-Septima etapa Ribadisio- Santiago Compostela 41.81 km, 05:06:25 a 07:20 m/km, pulsaciones medias 112, C gastadas 3163, desnivel m. 792m.
Próximamente subiré fotos perfiles etc
Úlima edición por Antonio Romero fecha: 15-09-2014 a las 11:47