Buenas , despues de un tiempo husmeando , me he decidido unir a este foro , que es de lo mejor que he encontrado.

Soy aficionado a correr desde hace casi 20 años , pero lo iba cogiendo y dejando . He corrido bastantes 10k y 2 medias maratones , la primera en 2001 y la segunda en 2013 , la tercera será la de Barcelona 2015 , que ganas tengo

Llevo dos años corriendo entre 3 y 4 dias a la semana , sin parar una sola semana , la verdad ,es la etapa en que mejor me encuentro y se va notando , ya estoy en 45' los 10k y espero seguir mejorando . Antes no bajaba de los 50' ni en mis mejores etapas , ah y sin hacer series
, solo rodar y rodar.

Bueno , no me enrollo mas , es por contaros algo de mi jeje

Un saludo a todos los corredores!!