Hola hace tiempo que me apunté en el foro pero no me había presentado, deciros que tengo 42 años,empecé corriendo media maratón,poco a poco me fui a la velocidad ya que mis características morfológicas y mis tiempos de carrera lo indicaban,he pasado casi todo el tiempo de mi vida deportiva haciendo 200 y 400 metros,pero la edad no perdona y la velocidad pasa factura con lesiones continuadas que me obligaban a parar cada dos por tres, lo dejé hace un año y ahora llevo 6 meses entrenando le media maratón, ya he corrido una, hace un mes, la siguiente la corro este domingo, después pararé y mas adelante comenzare a preparar la temporada de cross, por eso me apunté a este foro ya que no tengo mucha experiencia en fondo un saludo a todos