Hola A Todos Y Odas Del Foro

Buenas noches a todos/as,la verdad es que soy una novat en el foro,no me aclaro mucho,decidi registrarme aqui porque me parece muy interesante y puedes conocer a gente y que te puedan ayudar,me encanta el deporte lo que mas es correr,pero no se com hacer para poder conseguir bajar un poco de tiempo,suelo entrenar de media a cuarenta minutos en 6km.

Bienvenida Cany, Te felicito por practicar el mejor deporte del mundo: el atletismo, como sugerencia para mejorar tus tiempos, puedes consultar uno de los planes de entrenamiento que vienen dentro del foro, ya que son buenos y flexibles al mismo tiempo.

Aqui en el foro estamos para servirte ok.

Att. Healthy running

Hola Healthy,muchas gracias por tu mensaje de bienvenida,y gracias por la ayuda,entrare en entrenamiento y consultae haber si me pueden ayudar un poco más,recibe un cordial saludo desde Alinate.

Lo dicho, Cany, date una vueltecita por el foro. A mí me ayuda mucho por ejemplo seguir el diario de entrenamiento de los demás foreros, así ves si les va bien tal o cual entrenamiento, y te lo planteas para ti mismo.

Un saludo, y bienvenido

Muchas gracias por tu mensaje,desde luego que con el poquit tiempo que llevo aqui como usuaria la verdad estoy contacto por la amabiliad de las personas del foro,gracias de nueo un saludo majete.