Buenas noches amigos. Soy nueva por aca.

Practico natación y bici.

Quisiera correr, pero cada vez que empiezo después de 2,5 k me empiezan a dolor los tobillo y posteriormente las rodillas al punto que debo parar. Me frustra porque siempre me pasa lo mismo.

Comento que he consultado especialistas que dicen que tengo pie plano y me compre unos zapatos para pronadores, pero otro especialista me dijo que no soy pie plano que mi pisada es supina, que lo que tengo es hiperlaxitud articular.

Algún consejo para poder correr sin dolor?