Hola,
Acabo de empezar a correr en pista. Estoy opositando y tengo que cumplir unos parámetros. En general tengo buen rendimiento pero correr me supera. Estoy fuerte, sigo una dieta pero cuando se trata de correr, mi mente me puede. No consigo quitarme el NO de mi cabeza, hoy en mi tercer 500, me he parado a la mitad y luego solo me faltaba un último 500. Realmente haciendo series de velocidad, me he hecho daño en el cuadriceps y en el isquiotibial, pero creo que ha sido una buena excusa para no hacer el esfuerzo. Sé que se aprende más de los malos entrenamientos que de los buenos pero me he frustrado y no sé cómo trabajar la mente en pista.
Alguien puede ayudarme y darme algún consejo? Quiero superarme pero no sé que es lo que me para. Quiero aprender a correr y aprovechar mis cualidades físicas para hacerlo.
Gracias