Muy buenas a todos
Llevo tiempo siguiendoos y al final me he apuntado.
Gracias de antemano a todos.
Me gustaria contaros mi caso:
Llevo 4 meses corriendo partiendo desde cero y ahora ya hacia 10km 6 dias a la semana y he conseguido adelgazar 11 k.el caso es q hace 15 dias tuve yna rotura de fibras y llevo 15 dias sin correr y me muero de ganas de empezar.
Creeis q debo aguantar un poco mas o empezar ya esta semana poco a poco.el lunes pasado fui al gimnasio y me dolio un poco el gemelocaminando en la cinta.
Perdonar por todo el rollo q he soltao pero agradeceria q me echarais una mano
Gracias