Atletismo
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Hola muy buenas

  1. #1
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    Hola muy buenas

    Hola,

    Vengo del otro foro que modera Alex (saludos Alex!!!), foroculturismo.com, aunque en realidad, no soy culturista. Soy mas bien un "amante" de la fuerza. y realizo un entrenamiento orientado a mejorar mi fuerza en general. Me encantan las competiciones de strongman, las hazañas de fuerza y bueno, tambien otros deportes de fuerza como el powerlfiting, la halterofilia, o el lanzamiento de peso.

    De momento no me planteo competir en ningun deporte (para los deportes profesionales ya soy demasiado mayor, 24 años), solamente entrenar (que es lo que me gusta) y ser cada vez más fuerte, aunque en un futuro no descarto probar en alguna competición de strongman o powerlifting. Pero no solo quiero ser fuerte, sino tambien tener un cuerpo estéticamente majete y tener un buen estado de forma general (ser más o menos rápido, resistente, flexible, ... además de fuerte, claro)

    Algunos estareis pensando que mi relación con el atletismo es por el lanzamiento de peso, pero no jejeje, es porque me encanta salir a correr. Llevo desde los 16 años saliendo a correr por el campo (bueno, antes de eso jugaba al fútbol que tambien me hacian correr bastante __meparto_ ) y aunque me lo tomo en plan aficionado, he llegado a participar en alguna carrera popular de estas de 10 o 12 km, quedando en posiciones decentes para mis aspiraciones.

    Ahora mismo compagino el entrenamiento de fuerza con salir a correr. Hago pesas 3 o 4 dias a la semana y salgo a correr los dias que no hago pesas, es decir, 3 o 4 a la semana. Aunque ahora me lo tomo todavia más "en plan aficionado" que antes (cuando tenia 17.18, 19 años) ya que entre otras cosas, mi peso corporal es mucho mayor (106 kilos para 183 cm) y eso limita mucho.

    Y bueno, por otra parte tambien tengo otra relación con el atletismo, y es que mi novia y su grupo de amigos hacen atletismo, algunos de ellos compitiendo a buen nivel.

    Y nada, pues me gustaría aprender y compartir conocimientos de atletismo con vosotros y por eso me he registrado aqui.

    Seguro que tengo muchas cosas que contar pero ahora no se me ocurren porque ademas mi hermano está aqui al lado gritando viendo la formula 1 (se emociona el chaval) y no me concentro _comba_.

    Pues nada, si teneis alguna cuestion o duda, aqui estoy para aclararla.

    Saludos!!!!

  2. #2
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    Hombre serji, uno más del foro de culturismo.... A ver si este foro se va levantando poco a poco... Un saludo!
    La Ignorancia es la Felicidad

  3. #3
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    Muy buenas serji, me gusta eso de que aslgas a correr, la mayoría de la gente que acude al gimnasio solo corre en cinta y no es lo mismo, al menos para mi, yo tambien acudo al gimnasio a veces aunque tengo que decir que soy bastante irregular.

    Pero es que las piernas las tengo muy musculadas por el atletismo y la parte de arriba la tenía muy descompensada, ahora parece que voy haciendo algo de espalda

    pues eso que bienvenido

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por Extremo
    Muy buenas serji, me gusta eso de que aslgas a correr, la mayoría de la gente que acude al gimnasio solo corre en cinta y no es lo mismo, al menos para mi
    No, para mi tampoco. De hecho, correr en la cinta, la bicicleta estática, ... esas máquinas... no me gustan nada de nada, me aburren, y además no sé hasta que punto son funcionales. Donde esté salir a correr o salir con una bicicleta de verdad que se quite tó.

  5. #5
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    Di que sí, yo en el gimnasio, como mucho hago estática, pero porque entreno tarde y entonces ya ha oscurecido como para coger la bicicleta de carretera. Pero todos los findes pillo la bicicleta y me voy por una peña por ahi. Correr, ya lo hago menos, aunque en verano sí, por el cauce del rio turia de aqui de valencia, que viene de lujo. Un saludo!
    La Ignorancia es la Felicidad

  6. #6
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    Cita Originalmente escrito por Indurain1987
    Di que sí, yo en el gimnasio, como mucho hago estática, pero porque entreno tarde y entonces ya ha oscurecido como para coger la bicicleta de carretera. Pero todos los findes pillo la bicicleta y me voy por una peña por ahi. Correr, ya lo hago menos, aunque en verano sí, por el cauce del rio turia de aqui de valencia, que viene de lujo. Un saludo!

    Y que tal el spining?? lo practicas tambien?? en mi gimnasio muchos de los que hacen spining son ciclistas buenos.

  7. #7
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    con 24 años demasiado mayor??
    QUE VAAAA si te gusta tanto el ejercicio, o el futbol como has mencionado antes practicalo...no pierdas esa oportunidad por la edad.
    y eso del peso no es excusa, en ese caso se te pondran unas piernazas.....jeje

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por Anubis
    con 24 años demasiado mayor??
    Hombre, me refiero a competir en deportes profesionales y olímpicos. Esta claro que para practicar cualquier deporte a nivel aficionado o amateur nunca se es demasiado mayor.

    Cita Originalmente escrito por Anubis
    y eso del peso no es excusa, en ese caso se te pondran unas piernazas.....jeje
    jajaj No, si piernazas ya tengo, a ver si piensas que los 100 y pico kilos son de tren superior y luego tengo piernas de gorrión. Todo lo contrario, dedico mucho tiempo de mi entrenamiento con pesas a hacer sentadillas, zancadas, pesos muertos... en fin que tengo unas patas curtiditas. Un tio que no tiene un tren inferior y zona lumbar fuerte no es un tio fuerte . Lo del peso me refiero a que pesando 106 kilos no me puedo exigir correr lo mismo que cuando tenia 18 años y pesaba 80... los tobillos por ejemplo sufren lo suyo.

  9. #9
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    hay si que te doy la razon , porque los tobillos sufren mas pero recuerda que:
    EL DEPORTE NO TIENE LIMITES¡¡

  10. #10
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    Hola foreros, para los "sin límite". Hay un cros en "Puerta Sancho", Zaragoza (parque Autonomía) el 9 de abril a las 10:00 a.m., el cros Jerónimo Zurita, memorial Carlos Sebastián Fece. Se corre por el parque paralelo a la autopista de Bilbao, detrás de la Aljafería._andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_ _andar_
    Las inscripciones son en el colegio P. Jerónimo Zurita, tlfn. 976431445.
    El circuito es de 1,150 mtrs. y según categorías se dan entre 1 a 5 vueltas, a mí me va a tocar dar 5 _latigo2_ por ser veterano. Animaos, que siendo de Zaragoza a lo más solo hay que coger el urbano.

    Alex, paso este post a competiciones.

  11. #11
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    Cita Originalmente escrito por Extremo
    Y que tal el spining?? lo practicas tambien?? en mi gimnasio muchos de los que hacen spining son ciclistas buenos.
    Lo hice en verano, claro que sí, cuando el calor apretaba entonces 2 clases de spinning y a tomar por culo... No es lo mismo que salir con la bicicleta por ahi pero weno...es lo que hay
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  12. #12
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    Ese Serjiiiii !!!!

  13. #13
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    serji serji.... mmmmm, que serji, el chileno? _abrazo_

  14. #14
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    Saludos!

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