Hola que tal comunidad, soy de México y voy iniciando mis entrenamientos, es de gran ayuda todos los tips que aqui se dan y quiero felicitarlos a cada uno de ustedes por sus aportes. Y bueno quisiera saber si voy bien y como podria iniciarme en esto ya que los 2000 metros los corro en 10 mins (tengo 18 años) y una meta que me propuse es bajar a los 8 o 7.30 minutos, pero nose que tiempo es bueno a esta edad.

Bueno un gran saludo desde México