Atletismo
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Homenaje a la legion 2009

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Mensajes
    2

    Homenaje a la legion 2009

    Despues de 4 meses preparando esta prueba ,parece ser que el dia 29 va a llover , no es que le tenga miedo al agua, pero si a los desniveles que hay en la prueba que ya realice el año pasado en 4 horas y 39 minutos, pues desde hace un par de meses que tengo un dolor en la rodilla izquierda por la parte interior y un bulto en la parte posterior que va de un lado a otro que no me impide correr pero sin poder doblar la pierna asta el final cuando realizo estiramiento de cuadricep, mi pregunta es ¿despues de 4 meses de entrenamiento deberia hacer esta prueba en un dia de agua? gracias de antemano al que me pueda contestar a esta pregunta.
    Úlima edición por jsayper fecha: 23-03-2009 a las 20:43

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Mensajes
    2

    Recupercion

    Hola a todos, me gusta las carreras de largas distancia pues en cortas no me siento muy comodo, la semana pasada termine la carrera del homenaje y la verdad es que me an entrado unas agujetas tremendas que me he tirado tres dias sin poder andar, que plan de recuperacion deberia hacer para poder recuperame de mis problemas. Un saludo a tod@s.

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